ダイエットをそろそろ頑張らなくてはいけないなぁ・・・。
と感じている今日この頃。。
一応食べるものに気をつけたり、間食はしないようにしたりは
してるんですが、
いつもやっていた寝る前のストレッチなどはやらなくなりました
部屋が寒いし、暖まるうちに睡魔に襲われてしまうからです
正月だからって体重が増えたりはしていないんですが、
むしろ、年末の方が重くて最近の方が体重は減りましたが、
サボり癖で運動などはサボっちゃう
ちゃんとストレッチとかもしないと美しいラインとかはできないと思うんで、
やらなきゃ
とは思うんですけどね
この寒い冬、皆さんはどんなダイエットをしてますか