ﾊﾟｽﾎﾟｰﾄGet☆

今日は申請中だったﾊﾟｽﾎﾟｰﾄを受取に横浜へ行ってきた

これで海外ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ行けるとなると、ﾜｸﾜｸする淲

受領は数分で終わったので、みなとみらいを散策しに行った鋓

炎天下の中、山下公園→赤ﾚﾝｶﾞ→ワーポ→ｺﾚｯﾄﾏｰﾚを歩くのはマジしんどかった

ハンパなく汗かいた

ﾁｮｯﾄは痩せたかしら…？

急遽ナミが桜木町へ来るってことで、合流し、ｺﾚｯﾄﾏｰﾚ内のﾊﾜｲｱﾝﾚｽﾄﾗﾝでお茶した溿

ﾊﾜｲｱﾝﾊﾟﾝｹｰｷ


普通に美味かったけど、すぐ飽きた

来週本場のﾊﾟﾝｹｰｷがどれだけ美味しいのか期待大淲！

健診の結果…

先月受けた健康診断の結果が届いた

一人暮らししてからの健康管理に不安を抱いていたけど、、、

血液検査の結果
中性脂肪が昨年より３倍増しだった…

ショック大っ！！！

高カロリーな物は食べてないのにぃ～

運動不足が原因かぁ？！

とりあえず食事制限から始めなければ…炅炅炅

けど、中性脂肪って食前食後で数値が大きく変わるらしい！（Yahoo!で調べまくった）

昨年は食事７時間後に採血だったけど、今年は３時間後だったもんなー

言い訳がましいが…

Ｍｙ麻婆豆腐☆

今夜も作りました

母ｵﾘｼﾞﾅﾙの麻婆豆腐


ﾆﾝﾆｸ、生姜、挽き肉、絹豆腐、酒、醤油、唐辛子、薬味系、

初めて作ったけど、大成功淲