スイミング☆

今日はアケと一緒に夕飯

近くの居酒屋へ

安くて美味しかったけど、料理が出るのスゴイ遅くて、早食いの私たちには向いてない瀅

その後は近所のスイミングへ見学に行った

平日の夜は人が少なくて自由に泳ぎやすいみたい

ただ、２０代の生徒は少ないらしく、案内してくれた人に終始珍しそうな顔をされた

これから寒くなるにつれて、水温３０℃に耐えられるのか不安だけど、体の為にもやるっきゃない！

さぁ水着を探しに行かなければ！

アケ、頑張るぞ！？

餃子会☆

今日は久々の餃子会郞

社長、課長、鬼ｻﾝ、ﾊｯｼｰの５人で『餃子の王将』へ

ビールと餃子のｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝが堪らない

他ﾒﾆｭｰもﾓﾘﾓﾘ食べて高ｶﾛﾘｰ摂取

会話が盛り上がる中、課長がボソッと告白

『今日、誕生日なんだよね』

皆で『え”ぇーーーー！？』だよね(笑)

アイタター渹スッカリ忘れてた

昨年は確かお昼にｺﾝﾋﾞﾆのをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたな

４９歳、貴重な誕生日だというのに、餃子の王将に誘ってしまい申し訳なかった

しかし！仕切り直しで２次会へ

私はトイレに行く振りして、ｲﾀﾄﾏでｼｮｰﾄｹｰｷを買ってきたさ

何とか誕生日会らしい雰囲気でお祝いできて良かった溿

課長、おめでとうございました

ＭＲＩ

今週末も朝早くから病院へ

初めてのＭＲＩ

恐かったー

何であんなうるさいんだろ湜

『耳栓５０円かかります』と言われ、反射的に『いいです』と答えてしまった私。

２０分程度だったから我慢できたけど、小さい子とかだったらマジ恐怖の空間だよ渹

その後、診察待ちで２時間半待った

危うくｴｺﾉﾐｰ症候群になりかけた。

MRIの結果から、私の股関節の骨はまだそこまで崩壊していないとのこと。

やはり臼蓋形成不全による何かしらのケガがずっと放置され、変形性股関節症になったとのこと

この先、痛みがなくなることはないみたい。
一生付き合うと思うと、私、６０歳で既に杖とかついてそう…

とりあえず、激しい運動は避け、ストレッチや水泳など、股関節周りの筋肉を鍛えること！体重を増やさないこと！って先生に言われた

いやーそれにしても私、まだ２６だよ？

この若さで関節悪いとか人に言えない…

先生も私のﾚﾝﾄｹﾞﾝ見て、『２６でこの状態は珍しいね』だって

最近、体重が一年前に比べて５キロ増しだから、ﾀﾞｲｴｯﾄ兼ねて本気でジム行こうと思う

一人暮し始めてから、相当体力落ちてるからね

もう悪くなってしまった以上、クヨクヨしてられない！

毎日ストレッチして、水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ始めるぞ