骨盤ダイエット☆

昨日は仕事後にバレーして、皆で飲みに行き、月曜だと言うにも関わらず、終電間際まで飲んだ

ダイエットの為にとバレー参加したのに、+-０…

いゃ、カロリー大幅に＋だ

また、ｻﾗﾀﾞｲｴｯﾄをしなければ

けど、今日は初めての整体院へ行ってきた

お試し骨盤矯正ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｽ3900円

前から体の歪みが気になってたからスゴイ期待して行った溿

最初、場所がﾏﾝｼｮﾝの一室内だったからﾁｮｯﾄ入るのに抵抗あったけど、先生はイイ感じの雰囲気で、ｲﾛｲﾛ分かりやすく説明してくれた煜

私の体は背骨が捻れてて、左側が盛り上がってるらしい

そして骨盤は右側が上がってて、全体的に左側に捻れているらしい

複雑過ぎて、とにかく歪みがひどいみたい(笑)

お試しｺｰｽだったら、30～40分ほどで終わってしまったけど、施術後はやっぱ何か違うよねー

足の長さが調節されたし、Ｏ脚が少し改善された

今まで使ってなかった筋肉が使われてる感じで、基礎代謝が上がる事に期待

ただ普段、私は姿勢や座り方が悪いから、常に注意しなければ意味がナイ

今、骨盤にまくｺﾞﾑﾁｭｰﾌﾞを買おうか悩み中…

あー体がダルくて、ずっと眠れそう