という本を読みました。・・・
良いと思ったことは、とりあえず何でも挑戦しようと思っています。
やってみて続けそうなことは、やり続ければいいし
できなかったときは、できなかったときでやめればいいし
という思いで、瞑想を始めました。
リラックスするところでするといいそうなのですが
私にとって一番落ちつくところリラックスできるところは
やっぱりお風呂です
お風呂の中でやってます。
瞑想を応用してチャンスを呼び込む・・・
人ととの出会いや情報をたくさんきますようなど・・・
毎日そんな瞑想をしながら妄想しています。
瞑想って無の状態になることなのにすぐ妄想しちゃいますね。
まぁ続けてみたいと思います。
