今日を、無事に終えられたことに、感謝。
メンタルの浮き沈みの激しい１日でした。
、、、スポーツとか、映画とか、ドキュメンタリーを観るとこういう事が起きやすいタイプみたいで。
ホントに、毎日凸凹
流されやすいのかなぁ、、。
特に昨夜から、競馬のレース後のメンタルの違いったら!!!
同じ人間なのに、こんなに凸凹で大丈夫なのでしょうか???
もっと、簡単には動じない人になりたい!!!
でも、嬉しいことは大いに喜べるように、
辛いことは客観的に受け止められるように、、。
それができないからこういう状態になるんだなぁ、、っておい、自分の事だよ!
メンタルって動くとポジティブになるし、
受け身や動かないようになるとネガティブになりやすい。
だったら、受け身より攻め???
心と身体は繋がっているから。
毎日毎日同じように過ごしていても、メンタルはコロコロ。
活動的になって元気になれる時と、ただ疲れてストレスが溜まる時とある。
ダラダラ過ごして疲れがとれたり、癒やされる時と、余計に落ち込んだり疲れる時とある。
心と身体、どっちが先なんだろう???
、、、わからん、、、
これは書いてても考えがまとまるような簡単なテーマではないな、、。
人それぞれだし。
いいところも悪いところもあって、みんな違うし。
自分は、自分のままでいいのかな???
結局、堂々巡りで日々があっという間に過ぎてゆく。
だからこそ、１日１日を大切にしたい。
今夜も寒くなりそうです。
あたたかくしてお過ごしください。