今日を、無事に終えられたことに、感謝。
あ～、この言葉も我ながらなかなかやるではないか‼️
心配だった雨は、午後は止み、ラジオを聞く前に散歩してきました。
………何だか、身体が重いんです。
自分は結構ぽっちゃり体型だったのか、と愕然としたのですが。
相方いわく、寝込んでから太った‼️
特に下半身( ＞Д＜；)( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
下半身特に足のむくみはマッサージや運動をしてもとれないらしいとか、、
むくみの原因が脂肪だけではなく水分だから。
それ本当？⁉️
どうやったら痩せられるのさ⁉️
サプリメントは高くて買えないし、
食事と散歩とストレッチ位しかできないよ‼️
( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)ああ明日から、朝散歩始めようかな
ヤバいヤバい、この下半身は嫌だ～‼️
特に女性はむくみやすいですからね
男性は足が細くて筋肉がついていていいなぁと思います‼️
相方は細いし長いしで、今までジーンズ等の裾上げをしたことないとか❗
羨ましい‼️
交換して～
その足👣
だいぶ暴走してしまいましたが、痩せるとか細くなるって、ダイエットって本当に大変そう。
とうやら今まで痩せすぎだったのが、普通位になったようなのですが、足は太い‼️
真面目に取り組みたいと思いはじめました。
ではでは、快眠祈願を。
今日も、ありがとうございました。
………相方はまだ帰って来ないので、ねむねむで待ってます
おやすみなさい………。