こんにちは
一週間ほど、ご無沙汰しました。
毎日、なーんかー、眠気が取れなくて
困ったもんだな、と思いつつ
日々に追われて
そんな中、こんな告知を見つけてミニ診断を
お願いしました。
(募集は終了しています)
夏至までにやっておくと良いこと。
３つの質問が全て
眠りに関することだったので
これは関係あるやん
と。
眠る前の状態について、すぐにぐっすりか、とか
なかなか寝付けない、とか
当てはまらないから、その他だけど…
眠いのに、なかなか布団に入る気に
なれないことが多い、と回答しました。
やることいっぱいあるのに、と
焦る気持ちが有るようです、とも。
この質問に答えて改めて認識した〜
そしたら、あっという間に返信が届いて
やりたいことややるべき事が色々有って
交通整理が出来ていないので
いつも、
やらなくちゃ と
やりたいのに、 に
追いかけられている感じなんだな、と
自覚しました。
しかし、今日もやり残しがーと
自分責めしたら次の日の
パフォーマンスも低下する
自分の首を絞める結果にッ
いや、それはアカン汗
私のあしなか、おうちでリラックスを
手伝うものなのに
作る私が潰れてしまう
取捨選択出来るところはして、
楽に活動出来る方向を定めようと
しみじみ思いました。
時間だけじゃない、
身体も有限だもんね。
振り返るきっかけ
素晴らしいアドバイスをありがとうございました。
さて、夏至だからと言うけど
夏至ってそもそも何なの？
と調べたら出て来た記事。
世界各国の習わしが面白かったので
お時間あったら読んでみて下さい
