元気も綺麗も姿勢が鍵を握る、と
ご存知の方も多いでしょう。
良い姿勢を意識しても
すぐに崩れちゃう、という声も多く聞きます。
1日のうち、姿勢に
意識を向けてばかりはいられない。
むしろ意識出来ない時間の方が
多いのは確か。
だから
意識しなくても
綺麗な姿勢を保てることが大事。
それには、長い時間が必要？
習慣になるまで、ずっとずっと
意識し続けるのが必要？
身体が喜ぶ位置を
身体自身が覚えたら
いちいち意識しなくても
自然に整えられる。
チビタの美姿勢あしなかが
お手伝いします。
腕や頭の重さが負担になりにくいから
肩こりや腰痛が楽になることも。
身体が喜ぶ立ち方で歩けば
体幹が強くなり
ヒップアップ
美脚
くびれも期待できます。
もちろん、これまでのあしなかと同じく
足裏から血行が良くなる
睡眠の質が良くなる、なども実感頂いています。
チビタの美姿勢あしなかは
2タイプ。
もちふわソフト
ふんわり柔らかなモール糸で
編み上げています。
へたりにくい綿ロープがしっかり支えて
モッチモッチした履き心地が楽しめます。
ツボ押しハードタイプ
ソフトと同じく綿ロープの芯材に
Tシャツ素材の糸で硬めの編み上がり。
土踏まずや指の付け根をしっかり刺激します。
気持ちの良い姿勢には
少しのコツが必要。
これから、そのコツを
発信することも取り組んでいきます。
どうぞよろしくお願いします
いつも、ありがとうございます。
チビタの美姿勢あしなかは
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100日ブログの会 第8期 19日め