お久しぶりに投稿です。
なんだか、身体が重苦しくて
まぁ、ストレスもあるんですが
何も手につかない日が続いてました。
中医学で言う、水滞ー水分代謝か悪い状態が
この1、2年でまたまたぶり返したな〜
と
と運動量を増やしたり
食べるものも気をつけて、
少しずつ、良い汗かけるように。
そこに来た、突然の気温上昇ッ
おかげで一気にをドバドバかいて
身体が楽に。
急に暑くなって汗出せる〜やったぁ〜。
ちょっと変だけど
水分代謝を良くするなら
溜まってるのを出すっきゃないから。
汗をかくのと
お腹の調子を整えるの、
ホントに大事ね
少し元気になったところで
自分のためにエプロンを作りました。
えーと20年
ぶりぐらいで作ったら
ぶりぐらいで作ったら段取り忘れてて、無理矢理な仕上げ笑笑
でも、良いんだ、楽しく作れたから。
この布は母が買って手付かずだった
30年以上前のもの。
まだまだあるから形にしていこっと。
ミシンでガーッと走るの
ストレス解消にピッタリです
肩紐細すぎかと思ったけど
と思ったけどなかなか良いやん
さてさて、あしなか関係のことも
明日から再開します。
使い方のコツをお伝えしたい、と言いつつ
手付かずになってました。
無理なく楽しく頑張ります。
いつもありがとうございます
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100日ブログの会
第6期61日め