今週ももう、水曜日ですね。
なんと時間の過ぎるのは早いこと。
今週は赤裸々な自分が吉を呼ぶ、んだそうです。
粋でお洒落な浮世似顔絵を描いておられる
村井政善さんの今週のタロットです。
真ん中が特に赤裸々や〜ン
美脚だ美尻だと、繰り返してますが
それってアンチエイジングにも
効果あるよねって気づきました。
で。
あしなかとその他のちょっとした事で
身体をどこまで変えられるか
試してみようと思ったわけです。
体重を減らすのと
身体を引き締めるのと
水分代謝を改善
内臓が冷えがちなのも改善。
盛り沢山ですが
水分代謝を良くするのが
鍵のようなので、そこから取り組みます。
押しも押されもせぬ
アラ還の私、
ハードなのも
スパルタなのも、今更しんどいから
そこそこに緩いチャレンジで。
今日はこんなオヤツ食べました
マネケンのイチゴワッフル"4月限定)と
カルディで買ったアップルパイクッキー。
具体的にどんなことをやるか
など、明日からアップするので
あったかく見守ってやって下さいませ
いつもありがとうございます
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100日ブログの会 47日め