今日はなんか疲れた(￣＊￣ )
背中が痛いのでアミノバイタル3600を飲む
そしてαーＳＯＤも飲む
これいいの すっごく
長年ニキビができ続けたけど、2回飲んだら全然できなくなった！
活性酸素を除去するらしいので、激しい運動の後なんかいいらしい
子供にも試合後などのませている
ぜひ～
昨日は観戦デー
朝 うちの子の習っている空手流派の大人大会 ウエイト制大会よ(^∇^)
今年はおもしろかった！
夕方キックの試合観戦
空手のほうは顔面あり 投げあり 立ち間節あり だったけど
キックの試合見ちゃうと こっちが本職だなぁとか思う
比べるのがどうかとも思うけど
空手家がリングに上がるってむずかしいことですね
感想 ・・・・・・・ みんな、なかなか食えないだろうけど でもがんばるってすごい
いい一日でした
そんな気持ちで昨日の読書
そしてうちの猫は、長い時間家をあけると、必ずあちこちゲーっとしてある
なぜだろう？