子連れ歓迎！カフェで足もみ体験

聴き方を変えるだけで

感情のコントロールも出来るようになる 
傾聴コミュニケーションインストラクター
＋
チクビをひねるチクティビティで
40代からの美乳&ダイエット
チクティビティインストラクター
＋
触れ合うことで
家族とのコミュニケーションも取れる
愛情フットケア足もみ隊
中澤恵美子です【京都・長岡京】




小学2年生の息子と年少娘の子育てに
奮闘しながら
家族まるごと幸せになる方法を
お伝えします







年末年始家族がずっと家にいて
疲れた〜！食べ過ぎた〜！という方

身体も心もお疲れではないですか？


新年初のcafesiskotiの足もみ体験は
herbamade のスパイスカレーが同時開催！


足元から
身体の中から
同時にぽかぽかになれまるよー♪


実は私もスパイスカレー楽しみにしています😋


キッズスペースもあり
小さいお子さんと一緒でもゆっくりできて
　
親子でテンションの上がる
パンダスイーツもありますよ🐼　



上に乗ってるかわいい🐼は
娘と一緒に行ってた頃で2人で食べる為
追加で乗せてもらいました♡(通常は1つ)

食べる事が大好きで
子供であっても譲らない母なので(笑)
　


12月からの新スイーツ
クロッフルは持ち帰りもできますよー





足もみ体験メニュー

＊ちょこっともみ(両足5分)500円
＊ふくらはぎほぐし(両足5分)500円　
＊しっかりもみ(両足15分)1,000円
＊フルコース(両足30分)2,000円

今回特別に
フルコースペア割　1500円
お二人以上で足もみ体験された方全員対象
　

※1オーダー制となります。
飲食代はカフェにお支払い下さい。

　
　

　
足もみ料金は割引券にて全額キャッシュバック

割引券の種類
・子育てサークル(ひろば、いろいろ体験)
・産後ケア・育児ケア訪問
・チクティビティ体験会
・足もみレッスン







残席わずか！クリスマスキャンペーン実施中！

聴き方を変えるだけで

感情のコントロールも出来るようになる 
傾聴コミュニケーションインストラクター
＋
チクビをひねるチクティビティで
40代からの美乳&ダイエット
チクティビティインストラクター
＋
触れ合うことで
家族とのコミュニケーションも取れる
愛情フットケア足もみ講師
中澤恵美子です【京都・長岡京】




小学2年生の息子と年少娘の子育てに
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食事制限も運動もなしのダイエット

チクティビティ


私がチクティビティを始めたきっかけは
長男に対するイライラでした


☝イライラが止まらなかった頃
顔や腕がパンパン
全体的にぽちゃぽちゃしてましたねー




☝初中級（今のトータルクラス）と養成講座修了
イライラは激減したけど
まだ思考法が使いこなしきれてなかった頃

当初は期待していなかったダイエットに成功！
ウエストが3ヶ月で-8.7cm




☝思考習慣がつく6ヶ月以降痩せが加速
9ヶ月で下腹が-17.8cmに


どんどん自信も出てきてコスプレ等にもチャレンジ





初14cmヒールにドレスでパーティーに出席


ただ痩せるだけじゃなく
色んな事に挑戦できるメンタルにも変わっていく
チクティビティが


クリスマスキャンペーン中！


いまだけ
たった30分でメンタル激変する人も続出する
代表蜷川ちひろの面談付き


🎄🎄Xmas割引キャンペーン内容🎄🎄

①トータル講座より11,000円割引

②代表蜷川ちひろの個別面談
(通常25,000円相当)

③新年開催🎍未来を叶える予祝会ご招待
(5,000円相当) 

※お申込み期間は12/23まで！
　
まずはあなたの身体の太りやすさなど診断する
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※日程の合わない方もお気軽にお問合せ下さいね




　






 
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チクティビティ〈オンライン〉個別相談会のご案内

チクティビティは1分

自分で身体をほぐしたら

お腹周りが１～6㎝ほど

サイズダウンしたり、

 

 

1分自分でほぐしたら

寝違えやぎっくり腰など身体の不調を

自分でセルフケアできてしまう  

 

即効性のマッサージ術を使った

新しいダイエット＆セルフケア法です。

 

 

 

すでに全国で1,200人以上が

受講した大人気講座。

 

運動なし、食事制限なしの

 

ダイエットとセルフケア

 

チクビをひねるチクティビティで

 

40代からの美乳＆ダイエット

 

チクティビティ

 

 

＜オンライン＞個別相談会

 

 

 

アップパソコンからでもアップ

 

アップスマホからでもアップ

 

 

 

 

移動時間もなく、

ご自宅でゆったり安心して受講できるのも

いいですね！とご好評いただいております。

 

 

 

 

✓何をしても痩せない。

✓慢性的にどこかが痛い

✓変わりたいけど何をしたらいいのか分からない

そんな方へ

 

 

 

 



 

 

 

 

こんにちは！

チクティビティインストラクターの

中澤恵美子です。

 

 

 

 

幼少期からずっと

食べることが大好きだった私。

食事制限はしたくない

運動は続けられない

 

 

 

 

でも痩せたい・・。

 

 

 

 

 

 

そんな時に見つけたのが

「チクティビティ」でした。

 

 

「めんどくさがり屋でもできる！

辛い食事制限も運動もなし！」

 

 

何より、

「セルフケア」もできる！

 

 

 

 

自分が痩せるだけではなく、

自分の身体の痛みのケア、

家族のケアまでできる。

こんな一石二鳥なダイエットある？！

 

 

 

 

と半信半疑ながら飛び込んだ

チクティビティ。

 

 

 

 

なんと３ヶ月後には

ウエスト-8.7cm

体重-5kg

 

 

 

 

 

 

 

 

このチクティビティでのダイエットの期間、

辛いな・・と思ったことは

１回もありませんでした

 

 

 

 

「痩せない」「ダイエットが辛い」

「身体がだるい」

 

 

「でも何とかしたい！！」

そんな方へ

 

 

ダイエットとセルフケア両方の

一生ものの知識が手に入るチクティビティを

講座でお伝えしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

チクティビティ

 

キラキラ＜オンライン＞個別相談会キラキラ

 

　　


日程調整受付中


 

３０分間



 

■料金　5,000円

今だけ限定　無料

 

お申込みはこちら

 

 

 

 

 

オンラインですので、リクエスト頂ければ

夜開催も可能です！

スッピン、パジャマでリラックスして

受講できますよキラキラ

 

 

 

 

オンライン講座に不安のある方は

事前に無料で接続のテストも可能です。

 

 

オンライン講座で使用します

ZOOMについては外部記事ではありますが
下矢印こちらもご参照くださいませ下矢印

 

？ZOOMって何？

 

 

※ZOOMとは、スマホやパソコンがあれば

どなたでも利用できるオンラインミーティングです。

 

 

 

 

 

◎チクティビティ個別相談会に

参加されると

 

チェック(白地)　あなたの痩せない原因が分かります

チェック(白地)　え？痛いところをほぐせばいいんでしょ！という概念が覆されます。

チェック(白地)　自分の身体をもっと大切にしよう・・

チェック(白地)　忙しくても簡単にながら

時間にケアするコツが分かります。

チェック(白地)　え？それだけ？

これなら私にも出来そう！と思う方も！

 

 

 

 

 

 

◎個別相談会・体験会参加者様

から頂いた中澤恵美子の印象

 

 
●見ただけでなんでもお見通し。
いつの間に？っていう間に
人のことよくみてくださる方です！
それに、お話しのテンポが心地よくて
昔からの知り合いみたいに
気さくに話せる方です！

（三重、Cさん）

 

 

　●優しい雰囲気の方で、安心しました。

オンラインのほんのわずかな時間でも、
受講生をしっかり見てくださって嬉しかったです。
（北海道、Nさん）
 
 

●とても親身に話を聞いて下さり、

面白くて気さくな人！

そして、明るい方なので、お話しているだけで
こちらも自然と楽しくなり笑顔になれます！

（京都、Hさん）

 
 
●とっても可愛い、

話していて安心できるかたでした。

優しい人柄がすぐに感じ取れました。

恵美子先生の体験会に受講出来て本当よかった

と思ってます。出会いに感謝しています。

（静岡　Yさん）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◎チクティビティ受講生様の声

 


　●３ヶ月でウエスト-８センチに！

 

毎日鏡を見たときの二の腕のラインが

細くなっているのを

感じることができて嬉しいです！

（大阪、Nさん）

 

 

　●膝痛に悩んでいましたが、

初級講座の「正しい立ち方」「姿勢」で

ほどんど痛くなくなりました。

１ヶ月でお腹周りは−６センチ。

身体が健康になっていると感じられて、

とても嬉しいです！

（大阪、Aさん）

 

 

　●履けなかったズボンが、

１ヶ月で履けるようになりました！

痛いな、だるいなと思う前に

自分でセルフケアできるので、

毎日とても助かってます。

（大阪、Oさん）


●生理痛の薬を飲まなくても

過ごせるようになりました！

太ももも２ヶ月半で-３．５ｃｍ！

腰が痛くて夜起きることもありましたが、

一晩中寝られるようになりました

（和歌山　Tさん）

 

 

 

 

 

体験会ではチクティビティマッサージ術を

１つお伝えしますが、

その即効性にびっくりする方も

たくさんいらっしゃるんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

食事制限も運動もなし。

さらに自分の身体もセルフケアできる

チクティビティ。

 

 

ぜひ体感してみてくださいね。


 

 
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身体の声に耳を傾けた結果

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『たべてー』
 
みなさんは身体からの声聞いてますか？
 
私は身体ではなく
脳の食べたいを優先しがちですが(笑)
 
 
チクティビティのセカンドクラスでお伝えしている
食べ痩せ法で、身体の感覚を大事にしてね
と言っているのですが
 
 
 
先日
無性に砂肝が食べたくなったんですよね
 
 
 
娘を幼稚園に送り、その足でコンビニへ
しかし、思っていたのがなく
あったのはスモークされたもの
 
 
 
違うんだよなー
ネギと一緒に炒めてあるのが食べたい！
 
 
と違うコンビニへ
 
 
 
 
私の身体が求めたのはこちら👇
 
 
 結局ネギの入った砂肝は無かったので
ネギ後乗せーしかも砂肝見えないほど大量♡



なぜこんなに食べたかったのかな？
 
砂肝の栄養素を調べてみました
その中で特に気になったのが
 
☆ビタミンB12
ヘモグロビンの生成を助ける
不足すると貧血になりやすい
 
☆鉄分
貧血の人は積極的に取りたい
ヘモグロビンの成分
 
 
この日、生理2日目
栄養素を見たら納得ですね
 
身体が欲したわけです
 
 
 
そして
どうしても一緒に食べたかったネギには
ビタミンCが多く含まれていて
 
ビタミンCは
鉄分の吸収力をアップする
 
 
なるほど
栄養素を知らなくても身体が必要とする物を
欲するんですね
 
 
 
ちなみに
その日ランチにと買ったのはこちら👇
 
 
脳が求めたデザートもちゃっかり買ってます(笑)
 
 
 
 
 
皆さんも食べたいと思ったときに
身体が欲しているのかな？と考えてみて下さいね
 
 
自覚してない
身体の疲れや
ストレスに気づけるかも知れませんよ
 
 
 
 
 
 
 
　● 中澤恵美子のチクティビティ体験会日程●
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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息子が学校に行けない理由と決断

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↑こちらでも書いたように
息子はパニックを起こしがち
(あれ！私また焦っているのか？とも思いつつ)



最近息子は宿題や登校の際
『時間がないー』
『間に合わないー』
『たすけてー』
とパニックを起こす事が多く
朝送っていくこともしばしば
　

先日はとうとう玄関から動けず
自転車に乗せて連れて行くことも
出来るけど
　
1度本人が行く気になるまで
待ってみる事に
　
　
ただ、10時からは体験会があるから送って行けるリミットは9時10分
最終リミットの段階でお話を聴くと
　
「行けそうになったら自分で行く」
　
しかも、その直後
行く事よりも習い事の宿題をする事を選んだ様子
　
　
いつもパニックを起こしだすと
『どうしたら良い？』
『何をしたら良い？』
『分からないー』



考える事を放棄する息子が
自分で考えて行動した事に感動

私の考えとは全く違いましたが(笑)




息子が学校にスムーズに行けなかった
理由の1つは恐らく

『翌日の習い事の宿題が出来ていない
その日は別の習い事があってする時間がない』



今までは学校に行く事
時間までに行く事がゴールになっていたけど

なんか違う気がするので
ゴールを変えてみて
どのような変化があるかお試し中

息子の様子はまた書いていきたいと思います








 
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