嫌なことがあった時。
ムッキー！！
って怒ったり、
はたまた、
めちゃくちゃ悲しくなったり、
大体の場合、こんなふうに
感情が揺さぶられちゃうよね
でね！
イラつくとか悲しいとかって、
「ネガティヴ」なものと捉えて
結構我慢しちゃう人が
すっごく多いんだよね
私もそういう部分がすごく
あって、無理にポジティブに
変換してみたり、素敵な人は
こんな風に思わない！って、
変に頑張ってみちゃったり。。
でもね、ネガティヴな感情に
フタをしてしまうと、いつか
必ず爆発しちゃうんです。
だから、
ちゃんと感情を味わって
消化してあげることが大切
ちなみに私、今まさに
主人とちょっとしたケンカ
(と言っても私が勝手に1人で
プンスカしてるだけ
爆笑)
しているのですが…
ほんとーにっ！！
しょーもないことだし、
主人は気にしてないから
さっさと機嫌直せば良い
のにって自分でも思うんですよ笑
でも、完全にこれは
いじけモードな自分で、
今いろんなこと頑張ってて
遊びに行きたいのもだいぶ
我慢してたりで、色々
溜まってるのがわかるんです。
だから、もはやとことん
いじけさせてあげよう！
って感じなんですね笑
(喧嘩の原因は、旅行行く予定
だったのに行き先に緊急事態宣言
出ているからNG出されたっていう。
↑正当な意見笑)
主人の言うことが正しいのも
わかっているし、仕方ない
ことも充分わかってる。
でもここですんなり
大人になって、聞き分けの良い
妻を演じてしまっては…
内心、
「んもー！！
すっごく楽しみにしてて、
にんじん(旅行)ぶら下げて
頑張ってきたのにー！！
この気持ちはどう消化
したらいいのー！！」
って、やるせない訳です
(でそのあときっとどこかの
タイミングで爆発する笑)
だからせめて、
今やりたいことを
とことんやらせてあげよう。
今のこの感情に、大人気ないとか
ジャッジメントをかけないで
あげようって思うんですね。
(主人にはごめんだけど
家族なのでそこは甘える笑)
とは言え、怒りや悲しみを
人に向けるのはただの迷惑
になるので…
自分の中で
うまく消化してあげること
(私も今プンスカしてますが、
ただ1人で怒ってるだけで
危害は加えてませんw)
湧き上がる感情ってね、
ネガティヴな感情も含めて
今の自分を知るために
すごく大切なギフトなんです。
だからそこに、良いも悪いも
そもそもないんだよね。
ネガティヴな感情って
どうしても悪者にされがち
だけれど…
それすらも、
自分の中から産まれた
かけがえのない宝物
私たちが備え持って
いるものに、無駄なもの
って何もない。
怒りや悲しみといった負の
感情は、この世界をもっと
色濃く味わうために必要な、
スパイスのようなもの
そんなふうに思っているので、
今も絶賛、この神さまが
与えてくれた絶妙なスパイスを
味わい中な訳です
w
っと言いつつも、
昨晩私がお風呂中に
帰宅した主人が寝室から
なかやか出てこなくて
見に行ったら、
秋用の羽毛布団出して
ひとりで
せっせとカバーかけて
くれてたので…
(え？あなた神ですか⁇)
近々心が晴れたら、
白旗振って
この冷戦に終止符を
打ちたいと思います笑
そーんな、
アホなエピソードも
交えつつ⁈
140名の方が登録して
くださっているLINE公式では、
こんな風に、自分を大切に
しながら心地よくお仕事をする
ためのマインドアップ方法も
お伝えしています
（ご登録はこちらをクリック↓）
どんな感情も、
かけがえのない
大切なギフト
あなたの、ありのままの
感情を受け止めて、認めて
あげてね
本日もお読みくださり、
ありがとうございました♪
今週の人気記事 ①たった1箇所変えるだけで激変する！プロフィールトップの作り方★
②嫌なことがある時こそ、本当の自分を知る大チャンス！！
③圧倒的に魅力的なアカウントに必ず共通しているたった1つのこととは⁈
／
LINE公式アカウント登録者さま
限定プレゼント🎁✨✨
＼
特典資料をご希望の方は、
プレゼント と、
そのままご返信くださいませ
画像をクリック↓ ↓
（自動返信ではないため
少々お時間いただく場合がございます。）
ベビーデザイン専用サイトはこちら♡
制作実例はこちら♡
インスタはこちら♡
お気軽にFollowください♪
