怒りに任せて八つ当たりしたり、悶々としたり
体調不良からもあるだろうし、寝不足とか、原因は様々。
でも、よくよく考えると、自分の思い通りに行かなかったり、周りの反応が思ってたのと違ったからとか、大元は自分にあります
全ては、こうでなくちゃと自分が決めている固定観念から来ます。それを基準にするから、それにあてはまらないと、落胆の後、怒りに変わる。
でも、相手はそんなつもりないかもしれないし、気づいてすらいないことも
だとするなら、自分を変えることで、イライラすることも無くなるわけです。
いや、自分らしさを無くせということではなくて、なんていうか、もっと気持ちを広くというか、『あ、そんな感じ？そーなの？』と言った、柳に風というのか、一旦は受け流すことって大事だなと思うのです。
周りに気を遣い過ぎる人ほど、このイライラを出せなくて、溜め込んで、ある日突然バーンと爆発
出すのはいいんです。溜めるよりは出したほうが断然いい。
ただ、長引くと体にも良くないし、全てにおいてマイナス
で、少しクールダウンしてから、考えて欲しいのは、あれ？これは自分の思い込み？という検証。
そのワンクッションがあると、諍いに発展する事も少なくなると思います。
暑くなると、イライラも増えてくるし、また最近はイライラするからと人を刺したり殴ったりする事件も続発していますが、こういうことに巻き込まれるのは、自分自身がそういうのオーラを発してることも少なくありません。
波動の法則は、同じ波動同士を引き寄せるから。
私も含めて、人間は感情の生き物だから、どうしてもイライラしたり、泣いたり、叫んだりすることもある。
上手くいかない時なんて、特に、何かにあたりたいよ
その気持ちはよくわかります。
でも、傷を深くしないうちに、ハッと気づいて欲しい。
なんてことを、毎日のようにバトルしてる我が娘二人を見て思いました。
まあ、家族だから、修復するチャンスはいくらでもあるけれど、他人様はそうはいかないから。
気をつけましょう。
梅雨時は、特にイライラしますから。