いやー、この4月は寒いし天気悪いしで、なんかまだ体も固まってた気がします。
私事ですが、今年は習っているフラダンスの大きな発表会がありまして、今はそれに向かってレッスンand衣装作りが始まっております
衣装に関しては、サイズを測ったのが３月。
そして昨日出来上がって来まして、試着したのですが、なんと痩せていました
先生も、お仲間も、『あら、痩せたのね？』と。
ムフフそーなんです。実はあることをやっています。
そーなんです。実はあることをやっています。でも、まだ完成系ではないので、ここでは明らかにしませんが、この飽きっぽい私がもう一ヶ月半ほど、毎日欠かさずやっていることがあります
食事の量をコントロールするのは、もう一年前からやっていて、5キロ減量に成功しましたが、そこから先がなかなか動かず
どうしよう？とか思っていたところ、美容院で手にした雑誌に、たまたま載っていたある物が目に入り
これだーっと、GET。
そこから、毎日ですよ。
体重はまだ1キロくらいしか変わっていませんが、埋もれていた鎖骨は出はじめる、ウエストはできるし、膝のお肉、二の腕もかなり削られて来ましたよ
いやいや、テンション上がります
でね、気づいたんですよ。
良くスピ系の本等で言われてる言葉『自分を愛すること』
実際のところ、どういうことよってわからなかったりしませんか？
私も、スピをかじっているわりに、自分ではイマイチわかってなかったなあと思ったんですよ。
コンプレックスのあることって、目を背けたくなりますよね。
私は太り始めた自分が本当に許せなくてね。かといって、ハードなダイエットもできない
だけど、食べたい
こんな感じのループで、ここまで来ちゃったのですが、それって、体をいじめてることになるわけですよ。
そして、きちんと鏡に写してみることもしなくなるってことは、自分に向き合ってないということ。
ですが、一念発起して痩せる作業をし始めてから、まあ全裸で鏡の前で見る見る
まさに、自分を認めているわけですよ。
いいじゃなーいとかって
なので、今はもう毎日嬉しいですよ
まだまだ進化できるんだな～とかって、期待もあるしね。
そう、だからね、こんな些細なことなんですよ。
とにかく見て見ぬ振りをしないこと。
ダメとか良いとかっていろんな感情があるかと思いますが、それは単なる思い込みかもしれないし、諦めるのはまだ早い。
まずは自分をじっくり観察。
そして手をかけてあげること、イコール自分を愛することにつながるのだと思います
いろんな物事が良い変化をしていくのは、実はここから。ここが原点なんですよ、きっと。
というわけで、まだまだしている私なのでした