雪積もりましたね！

今日は東京も雪がすごい寒いなぁ～もぅ３月なのに。。


今日は夜、IYCでフルプライマリーしてきました


楽しくてもう3年は荻窪通ったな～のんびりなペースで続けてきたけど、今の自分の姿、3年前の自分がみたらビックリです！！


3年前の自分は『辛い、苦しい、できない』でも何か頑張ってる自分と思って続けました。


それが今はこんなに楽しいし、ちょっと体や心が疲れていると練習すれば治ったりします

諦めていたポーズができるようになりました
今思うと諦めていたから出来なかったんだと分かります。


凄いな～アシュタンガヨガ


練習すること、練習する姿勢から色んなことを学べます。
感謝、感謝です


99%プラクティス
頑張ろう