傷が盛り上がってしまい、あたるので痛い。エクラープラスターを使って、きれいにしようということになりました。
湿布みたいな柔らかいシート状で、傷に合わせて切って使います。
はじめの数日はお風呂上りに貼ってから翌朝まで貼っておく。刺激を感じなかったら、12時間とか24時間にのばしてみて、とのこと。
1日目はリハビリ、マッサージ後だったからか、ピリッときましたが、2日目は大丈夫でした。ステロイドなので、出来るだけ傷に合わせて大きすぎないように・・・
YouTubeで見てみたら、数か月くらいじっくり取り組むものみたい。
綺麗にならなくていいから盛り上がりが平らになってほしいもんです。
当って痛いのよ～～