という訳で明日からお仕事ですけど何か？('A`)
それはさておいて昨日BURM MACHINE 買いました(･ω･)
画像は拾い物ですよ。
どんな道具かと言いますと中の取手を握ってひたすらグルグル回す器具ですがそこそこ重たいので疲れますよ(^_^;)
なんか有酸素運動の効果もあるみたいです。とはいえ実際に走らないと下半身は鍛えられないのでその辺は補助くらいの認識のガいいかもしれませんね。
使った感想ですけども肩とか大胸筋に刺激がありますのでいいアイテムだと思います。
普段あまり鍛えられない箇所とか鍛えるにはいいですね(･ω･)
これからはこの器具もトレに入れて頑張っていきたいと思います～