2時間24分52秒PB!
初サブ2.5達成。
16'59-34'09(17'10)-50'44(16'35)-1'07'54(17'10)
-1'24'45(16'56)-1'41'51(17'06)-1'59'11(17'20)
-2'17'00(17'49)-2'24'52(7'52)
前日まであまり調子が良くなく不安でしたがアップjogで動いていたので間違いなく調子が上がったことを確認。
1kmごとの距離表示がかなりズレているので1km毎よりも5kmの中で(こっちは正確だった)上手くまとめられるように心がけて走りました。
反省点は5km過ぎから15km過ぎまで前を追うために単独走してしまったこと。
ここでかなり力を使ってしまったので、最初のうちから付いておけば良かったと思いました。3'25でいけるかどうか不安な部分もあったので仕方ないですが。
まだまだいけそうな感覚はありますが20分切りは現状では不可能なので(ハーフマラソンのタイム的に)来シーズンはハーフのタイムを上げられるように練習していこうと思います💡