10km 2位
32'28(16'33-15'55)
3'12
3'25
3'20
3'16
3'20
3'10
3'08
3'06
3'08
3'19
前半は上り、後半が下り
というコース。
ラスト2kmで腹痛になり、ジエンド。
8km通過が26’00ジャストだったので32分1桁いける、と思いましたがラスト500で止まりました(笑)
まだまだ体が付いていっていないようです。
14日、21日と二週連続でトラックレースぶち込んだのでスピード練習のつもりで走ってきます。
ここまで90km
iPhoneからの投稿
32'28(16'33-15'55)
3'12
3'25
3'20
3'16
3'20
3'10
3'08
3'06
3'08
3'19
前半は上り、後半が下り
というコース。
ラスト2kmで腹痛になり、ジエンド。
8km通過が26’00ジャストだったので32分1桁いける、と思いましたがラスト500で止まりました(笑)
まだまだ体が付いていっていないようです。
14日、21日と二週連続でトラックレースぶち込んだのでスピード練習のつもりで走ってきます。
ここまで90km
iPhoneからの投稿