12/23
メニュー
2000*3 R:5min
6'27-6'30-6'33
なんかもうね
ここまで走れないとな・・・
寒さのせいとか、慣れないスパイク履いたからとか外的な要因もあるけど、
根本的な部分は「弱い」ということか
強い選手なら関係なく走るだろうし
環境とかそういうのに関係なく強い選手でありたいな
12/24
jog51min
最初の15minは5'00/km前後で走って、10minをB-UP
で次の5minを全力、でそのまま5'00/kmで走った。
昨日の練習でふくらはぎに疲労がキてた
とりあえず明日は高校駅伝の前にLSDしちゃおう。
そのあとは野川駅伝の監督会議だ
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6'27-6'30-6'33
なんかもうね
ここまで走れないとな・・・
寒さのせいとか、慣れないスパイク履いたからとか外的な要因もあるけど、
根本的な部分は「弱い」ということか
強い選手なら関係なく走るだろうし
環境とかそういうのに関係なく強い選手でありたいな
12/24
jog51min
最初の15minは5'00/km前後で走って、10minをB-UP
で次の5minを全力、でそのまま5'00/kmで走った。
昨日の練習でふくらはぎに疲労がキてた
とりあえず明日は高校駅伝の前にLSDしちゃおう。
そのあとは野川駅伝の監督会議だ