大学のジムで隆弘、内藤、勝田と筋トレ
腹筋、背筋、体幹、ベンチ、etc......
徐々にではあるけど走りに「安定感」が出てきた気がする。
それは、PRでフォームがブレなくなったりだとか
「あ、俺今、きれいなフォームで走れてるな」
と思うことが多くなった(周りから見てきれいなフォームかどうかは別として)
その辺が最近の調子の良さ(タイム的にはまだまだ)に繋がってる
あとは「気持ち」かね
大学の陸上競技もあと半年切って
なおかつ最後の駅伝まで二か月半
UPから出来る限りのことをして練習しているからかな(UP不足とかは絶対にないように)
なんだ今更って思うだろうけど、それが大学四年生なのだと思う、たぶん。
さて、明日は午前中に小金井公園で三木とjog、午後に府中でInt400の予定
大事に行こう。