ヴォトリエント服用開始して１週間経ちました。
今日は８日目。
今のところ副作用なし。
朝ものすごく眠いのは副作用？
ただの疲れ？
ウォーキングをお休みした日は（雨とか眠くて起きられないとか）、YouTubeでヨガか体操。
毎日何かしら体を動かしてます。
ウォーキングは近所にある大きな公園を一周。
散歩している犬がたくさんいて、可愛くてニヤニヤしちゃう。
マスクしてて良かったわ。
写真は休日に食べたスープカレー。
雑穀米だったけど、白米食べちゃった
1週間で食べた白米はこの1回だけ。
外食で白米と小麦粉を避けるって難しい。