整体と黒染め♪

今日は2回目の整体に行ってきました♪





足から揉みほぐしてもらい、やっぱりうとうと







そしてやっぱりまだ肩が辛いと訴えると






頭が凝っているのも原因だと！







私今まで24年間生きてきて






頭がこるというワードを初めまして聞きました







なんでも頭が凝ってるのはリラックス出来ている時間が少ないためで、、






頭が凝るといくら寝ても疲れが残ってしまうとのこと！







そして私は頭のこりの緊張?が肩にも負担になっているそうです。






びっくり!!







頭の凝りには一番ヨガが良いそうで、







さっそくブックオフでヨガの本を購入してみました









寝る前にやってみたいと思います♪♪











整体の後は、来週の前撮りに向けて髪を黒く染めてきました









真っ黒はあとあと染められなくなるため嫌だったので、美容師さんと相談してアッシュ系の一番暗い色にしてもらいました










で自然な感じの黒になりましたぁ







カットと全体カラーで3500円ととってもお得でした










家に買えると旦那が寝ていて、、








昨日飲み会で潰れ、電車に乗ったものの終点まで行ってしまい、満喫で過ごして朝に帰ってきた彼。









熱があると言ってごほごほ咳をしておりました。









そんな姿に私はいらっと(-_-メ









病人なので優しくしてあげるべきなのでしょうが、、








無理です。









おもいっきり自業自得じゃん!!とか思ってしまします。。







あー心が狭い。笑









なので今はイライラしないよう







ちかくの喫茶店に非難中です












Android携帯からの投稿