体調管理も仕事のうち。
私が1番よくわかってる。
わかってるけど…わかってるねんけど…
今年度に入ってから月1で扁桃腺が腫れる。
ストレスの原因もわかってる。
4月に担当利用者様がなくなってから
精神的に心がやられてるから
ストレスの発散もできず、
でも仕事は変わらず
一日一日が過ぎていく。
今自分ができること。
無理せずできること。
周りを頼って無理せずに。
しんどいときはしんどい。
つらいときはつらい。
泣きたいときは泣く。
甘えるときは甘える。
今自分にできることを考えよ。
コツコツと。
自分のペースで。
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