昨日宣言した通り
ファスティングやろうと思うんですが。。
急遽明日実家ですき焼きが決まり…
クロワッサンいただいたり…と
食べないといけない案件が発動してしまい
いいわけがましい
明日まではゆるーく
食べなくていい時は
置き換えダイエット
することにしました
はい。スタート
本日1月13日AM8時時点の体重です。
でーん
とりあえず
水曜日(17日)まで
ゆるーく続けて
どれくらい痩せるか
174㎝ 体重75.9kg
まじでやばい
体重増えすぎ
産後がいいわけにならないレベル
途中で投げ出さないように記録します
とりあえず、明日まではゆるく
食べる予定あるので
月曜日(15日)からは
しっかり3日間ファスティング
頑張ります
とりあえず今日の夜は
ラクファスに置き換え
ふぅ。
味は
コーンスープ
クラムチャウダー
間食用 きなこ酵素ドリンク
の3種類
今日はの夜はコーンスープ🌽
粉は少し溶けにくいけど
めちゃくちゃ濃厚でクリーミー
満足
目の前に座ってる旦那からの
お寿司いる🍣？
攻撃をかわしながら
なんとか完飲🥣
ご馳走さまでした
