こんにちは。
話し相手ぽけっとです
朝からバタバタしてたらもう15時過ぎててびっくりです。
首と肩が痛過ぎて接骨院に行ったら、肩の高さも違うし、骨盤もずれているし。
「つまりボロボロです！」とイケメンな先生に爽やかな笑顔で言われました。
大事ですね。メンテナンス。
しばらく通います。
目の保養と体のメンテナンスのために。
そんな時間も大切ですよね。
とりあえず、深呼吸しましょう。
そしたら、感情を言葉にしてみましょう。
モヤモヤしてることを言葉にすると、ある瞬間にストンッと落とし所が見つかることもあります。
嬉しいことを共有すると、自然と顔がニコニコします。
誰かに伝えるために「言葉」はあります。
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くまがい(30代女性)
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