こんにちは！
話し相手 ぽけっとです
昨日とは一転、肌寒いです。
気温差があると体調を崩しがちになります。
寒暖差疲労というものがあるそうで、寒暖差があるとといつもより疲れやすくなることがあるそうです。
肩凝り・めまい・顔のほてり・食欲不振など
軽い運動と、湯船にゆっくり浸かること、体を冷やさない食事や飲み物などで改善されるようです。足首ぐるぐるーっと回すだけでも何かしながらでもできそうですね。
自由にあちこち行くのも憚られる時期でもありますし、在宅時間も長くなった方も多いことと思います。
ちょっと意識して体をほぐすのも大切ですね。
体も大切ですが、心も大切です。
美味しい・楽しい・嬉しい
心の栄養足りていますか？
悲しい・悔しい・寂しい・モヤモヤ
吐き出せばすこしはすっきりすることもあります。
話すことで頭がクリアになることもあります。
どうぞお気軽に吐き出しにきてくださいね。
7/20の受付時間
くまがい(30代女性) 10:00～17:00 20：00～1：00
080-4517-3007
話中は出られませんのでご了承下さい。
事前のご予約も承っておりますので、直接スタッフのSMSにご連絡ください。
通話開始5分以内に合わないと感じたらキャンセル可能です。遠慮なくお申し出ください。
そしてそして、一緒に成長して下さるスタッフさんも募集しております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
080-4517-3007(担当クマガイ)
SMSにてお名前と面談希望日時をお送りください。追ってご連絡致します。
電話面接を致します。お時間30分程度かかりますので時間に余裕を持っての日時設定をお願い致します。
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現在HP準備中！準備でき次第ご報告いたします！