私の所属している
女子サッカーチームが
フットサルの
中国大会に駒を進めたため
本日、9月27日、
山口県は柳井市に
行ってきました。
まぁ。試合結果は
残念なものでしたが
また明日から
地道なトレーニングを
頑張ろう！と
気合いが入りました☆
やはり、まずは
基礎体力ですね！
蹴りも大事なんだろうけど
体力がなかったら
話にならないですから！
‥ということで
明日から定期的に
走ろうと思います
＼(^O^)／
まぁ。
明日からとか言いつつも
最近ちょこちょこと
走ってるんですけどね！
しかし、
自分の体力のなさに
嫌気がさしてしまいます
。。。(〃_ _)σ∥
5キロ走るのに
30分もかかるなんて
口がさけても
言えません。←え
大学や実業団の選手は
1キロを3分弱で走るのに
私はその倍の6分 orz
おんなじタイムで
走れないのは分かるけど
そこまで差があると
軽くへこむわ～(*_*)
ホント、
頑張らなな～！！！
とりあえずの目標として
今年中に5キロを
25分で走れるように
がんぱろうと思います！
‥いや、待てよ～
5キロを25分ぢゃなくて
もっと長い距離を
走れるようになるよう
がんぱろうかな！！
‥体力つけるには
タイムを縮める方が良いのか
距離を伸ばす方が良いのか
どっちが効果的なのか
教えていただけると
有り難いっすm(_ _)m
‥なんかタイトルと
全く関係ない方に
話が進んじゃったけど
とりあえず
今日の遠征は
自分にプラスになる
良いものでした☆
女子サッカーチームが
フットサルの
中国大会に駒を進めたため
本日、9月27日、
山口県は柳井市に
行ってきました。
まぁ。試合結果は
残念なものでしたが
また明日から
地道なトレーニングを
頑張ろう！と
気合いが入りました☆
やはり、まずは
基礎体力ですね！
蹴りも大事なんだろうけど
体力がなかったら
話にならないですから！
‥ということで
明日から定期的に
走ろうと思います
＼(^O^)／
まぁ。
明日からとか言いつつも
最近ちょこちょこと
走ってるんですけどね！
しかし、
自分の体力のなさに
嫌気がさしてしまいます
。。。(〃_ _)σ∥
5キロ走るのに
30分もかかるなんて
口がさけても
言えません。←え
大学や実業団の選手は
1キロを3分弱で走るのに
私はその倍の6分 orz
おんなじタイムで
走れないのは分かるけど
そこまで差があると
軽くへこむわ～(*_*)
ホント、
頑張らなな～！！！
とりあえずの目標として
今年中に5キロを
25分で走れるように
がんぱろうと思います！
‥いや、待てよ～
5キロを25分ぢゃなくて
もっと長い距離を
走れるようになるよう
がんぱろうかな！！
‥体力つけるには
タイムを縮める方が良いのか
距離を伸ばす方が良いのか
どっちが効果的なのか
教えていただけると
有り難いっすm(_ _)m
‥なんかタイトルと
全く関係ない方に
話が進んじゃったけど
とりあえず
今日の遠征は
自分にプラスになる
良いものでした☆