お疲れ様です🤗
とても暑いですね💦
新しく買った服と帽子で
気分を上げて行きました☺️🤍
一昨日からの記録
していきます✐
あさごはん🍳
食べてない🤯
ひるごはん🍻
生ビール×3 426
玄米茶割×3 248
〆鯖 84
鱚天ぷら 120
イカ天ぷら 250
つくね 130
トマト 20
1278㌍
昼から飲んでおりました🏝️🍻
よるごはん🍻
食べてない
合計 1,278㌍
からの、、、
昨日の記録✐
あさごはん🍳
ブロッコリー 20
いぶりがっこタルタル 25
バジルパスタ(小) 230
275㌍
ひるごはん🥪
バジルパスタ(小) 235
コールスローサラダ 106
341㌍
よるごはん🍻
ビール 168
プルコギ 300
讃岐うどん 150
618㌍
合計 1,234㌍
朝も昼も暑くて
食欲がいつもより
ない気がします😅
偏りも目立つので
気を引き締めないとですね💦
