きょうは、いきなり寒くなって
家の中の移動も億劫でしたー😥
きょうは、仕事で体をかなり
動かしたので仕事中は体がポカポカで
いい１日でした🙌💘
5/8(火)の記録
あさりごはん260、味噌汁50 ＝310㌍
あさりごはん280、玉子焼き150 ＝430㌍
とり、たん、ビール、ナポリタン5/1
オニスラ2/1、つくね、もつ焼き、ホッピー
70＋90＋200＋100＋15＋80＋180＋40＝775㌍
合計、、、1515㌍
🌼
きょうは、いきなり寒くなって
家の中の移動も億劫でしたー😥
きょうは、仕事で体をかなり
動かしたので仕事中は体がポカポカで
いい１日でした🙌💘
5/8(火)の記録
あさりごはん260、味噌汁50 ＝310㌍
あさりごはん280、玉子焼き150 ＝430㌍
とり、たん、ビール、ナポリタン5/1
オニスラ2/1、つくね、もつ焼き、ホッピー
70＋90＋200＋100＋15＋80＋180＋40＝775㌍
合計、、、1515㌍
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