目の前の欲望に勝ちたい(´；ω；｀)

ブログネタ：超お腹すいた！超眠い！同時におとずれたらどっちを先に満たす？ 参加中

私は睡眠派！

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超お腹すいた！超眠い！同時に訪れたらどっちを先に満たす？

• お腹
• 睡眠

んーこれって、
飯食ってから寝ればいいじゃん。って思うけど。

むしろそうやって生きてきたんだけど

も、もうアラフォーさんにはキツイっすねwww

絶対起きたら胸焼けしています・・。

なので、
寝るのが一番です。

ちくしょうとか言いながら
布団にくるまって、ふて寝しちゃえば

泣きながらだっていつの間にか朝が来てることでしょう。

でも、
夕飯に食ったカレーが残っていなければの話。


ただいま断食中。
あああ、マクドナルド行きたいぃぃ・・・



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プチ断食開始。

さっき昼飯を食べ終わりました。
これで、月曜日の朝までのプチ断食スタートです。

食べる量をだんだん減らして来てからの
断食なので、かなり楽だと思います。

健康診断などで、急に絶食ですよと言われるより
かなり楽ですね。

今朝は湯豆腐で
醤油ベースの柚子こしょう入りタレで頂きました。
お酒を入れて煮ると美味しくなるって聞いたので
料理酒を少し入れましたが、
エッジが取れてまろやかな感じに仕上がったと思います。

嫁さんには豚肉と白菜と白ネギに
焼肉のたれを使い、スタミナ炒め煮をつくりました。

ものすごく美味しそうな香りwww

この香りで豆腐がすすみましたwww


昼飯は、
シリコンスチーマーで
モヤシと卵を蒸して醤油をかけただけのモノにしました。



卵はハシで黄身の真ん中にブスりと穴を開けてからレンジに入れます。
破裂するかもしれないので念のため。

700wで２分半で７分茹での卵みたいにトロトロになりました。
醤油との相性抜群！！！

モヤシも美味しく進みます。

これでオシマイ。

月曜日は嫁さんがお休みなので、
手料理を振舞ってくれるそうです。

それまでプチ断食頑張るぞ！！！
デトックス！デトックス！！！



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プチ断食に向けて

日曜日にプチ断食をして、
身体にたまった毒を抜いちゃおうかと考えています。

いきなり食わないってのもよくないので、
今日からその準備のためのご飯メニューにします。

今朝は、
もやしと玉子のお好み焼き風蒸し焼き。

もやしをフライパンで少し炒めます。
（焦げない加工がしてあるフライパンで油を引かずに）

少し炒めたら、もんじゃの堤防みたいな感じでモヤシを広げ、
その中にとき卵（２個分）を入れて、

堤防を卵と混ざるように壊していきます。

なんとなく形を整えたら、
蓋をして蒸し焼き２～３分ほど。

お皿にひっくり返して乗せて、
ソースをかけて、カツオ節をちらしたら完成。

ホントは、
豚肉とかイロイロ入れて、マヨネーズもかけて食べたいんだけど、
今日はこんな感じで終わり。

良く噛んで満足して終わりにする。


ちなみに昼ご飯はざる蕎麦でした。

そして、晩ご飯は抜きます。


明日はもっと軽いメニューにして、
日曜日の本番に備えようと思います。


頑張るぞー！



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