白いご飯派?なにかをふりかける派? ブログネタ:白いご飯派?なにかをふりかける派? 参加中
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以前は白いご飯派でした。


母親の生まれが宮城県なので、
白いご飯の美味しさを知っていたからです。


なにか、ちょっとお新香とかだけでも、
ご飯モリモリ食っていました。


まあでも、
炭水化物ですから、重いし、
太る元だし、食べ過ぎは良くない。


分かっていたんですが、
やめられなかったんです。


でも、お陰様で、
独り立ちして長くなってくると、
考え方も変わって、


白いご飯が無くても大丈夫になってきました。

むしろ、白米を食べるほうが少ないです。



ちなみに、
我が家には電気炊飯器がありません。


土窯で炊いています。


宮城の美味しいお米が手に入りにくいので、
なんとかそれでも美味しくということで、


土窯で炊いています。


調理時間も短いし、
美味しいし、言うことなしです。


しかし、保温ができないので、
パックに分けて冷凍しています。


そのほうが省エネだし、
黄色っぽくなったご飯を食べずに済みます。


かなりオススメですよ~


ちなみに画像は、
ダイソーで買った1人用土鍋で炊いた鮭ご飯です。


塩鮭を使ったので、
ほとんど調味料を使っていませんが


激ウマでした~

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○○から卒業します!! ブログネタ:○○から卒業します!! 参加中
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一昨日の14時から始まったプチ断食は
今朝7時に何事も無く終了しました。


約41時間。


1日の予定だったのに、
2日近くやってましたね・・・


やればできるもんですwww


今朝は嫁さんが卵おじやを作ってくれました。


中華だしベースでダシダと白だしを加えて、
そしてフリーズドライの七草粥の元を・・・って正月のあまり?


入れてよかったのかな???


まあでも、
美味かったです。


すごく染み渡りましたw


なんか体調もよくて、
頭も冴えてる感じがします。


食べなきゃダメって訳じゃないんですね。


実際、
昼食を抜いて仕事している人もいるそうです。


胃が休んでいるので、負担が少なく
調子が良くなったって話も聞きます。


昨日のニュースでも
2ヶ月も雪に埋もれた車の中で過ごしていた男性が救助されたそうです。

その男性は雪の水分だけで過ごしたそうです。


まあこれは極端な例でしょうが、
可能だということですね。


ここまで行かないにしろ、
たまの断食や食事制限は非常に有効だと思います。


今まで食べ過ぎていましたからねぇ。
つじつま合わせるにはちょうどいいかもしれません。


根拠のない無駄な固定概念からの卒業でした。


無理やりですんませんwww



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体調いい?
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まだ生きていますwww

昨日のこの時間にモヤシと卵を食ったっきり、
プチ断食続いています。

体調も特に悪くなってません。

フラフラもしていません。

ウエストが驚くほど減ってきてる。

何かすごいかも。


とりあえず、

明日の朝まで頑張ります!!!

明日の朝は、
中華だしかなんかの卵おじやにしたいと思います。

染み渡るだろうなぁ~(*´∀`)


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