メンテナンス

今日の午前中は久しぶりに芝公園へメンテナンスにいきました！！


お天気で気持ちがいいー







東京タワーの赤が鮮やかでした(^^)



久しぶりのメンテナンス


夏以来がむしゃらにトレーニングしてきたので

大きく崩れてるかなー？
と思ってたら
そこまでではなく

左右のバランスと夏より全然いいとのこと！！



よかったぁー！(o´∀`)b







肩首回りの緊張
背中の緊張


お尻、腿の張りを修正すると

こんなにも変わるんですねー



ω<。)