武井壮さんのTwitterより
@sosotakeiさんのツイート（https://twitter.com/sosotakei/status/690177138599731200?s=09）をチェック
武井壮さんの運動への考え方は私も共感する部分がものすごく多くあります。
イメージ通りに動く練習をするとか
イメージを膨らませること
そのように動けるようにトレーニングする
まさしく自分の身体を自分で動かす
それには頭も使う
ただ漠然とやってるのではなくて
考えイメージをして動くことがより良い日常生活に運動していることが繋がっていくのではないかと私も思うので
大事にして
レッスンを考えたり、トレーニングしてます
だから、腕振ってとか
足だけにならないようにーとか
右から入りましょうとか
何度も言います。
まさしく！なことをつぶやかれてたのでシェアさせていただきました。