土曜日晴れました！
あつい！
夏みたいです！
まだ私の中では9月入りましたが夏ですけどね(´▽｀)
誕生日までに2キロマイナス！
って昨日決めて…
もう一回締め直しの初日
朝食
昨日の夕飯＋プロテインパンケーキをたべました。
朝食500キロカロリー以下にしてるのですがオーバーしたので
早めのランチは
蒸し鶏ステーキ
ブロッコリー
もやし
カニかまのサラダ
ブロッコリーにして正解
ベビーリーフにしようかと思ったけど
ブロッコリー凄くお腹いっぱいになります(*^^*)
そして午前中は母が飲みたいといってたスタバのフラペチーノを半分こしてのみました。
うん、初日なのにこんなの！
でもね、人間って良くも悪くも
思った通りに反応するので
飲んで幸せ！とか食べたからやせるー！って思うと本当にそれ通りになったりするときも！
まぁ調節は必要ですけどね！
ダイエット中、一人では飲めなかったのでフラペチーノ飲めて私はやっほーい！でした(^^)
お昼からレッスン、そして夕方から夜はトレーニング、頑張って動きます！