自然と走ってる状態
自然と運動量、強度も上がってる感じに
それを意識したレッスンにしてみたのだけど
わかりやすい私
隠し事できないバカ正直なタイプ
良い表現では素直なタイプ
だからバレバレだったかなぁ。
試行錯誤です。
でもお客様から今日言われたことで
あなたのやるようなエアロが減ってるけど
基本的なことをできて初めて運動効果が現れるんですよね
って
楽しいが先行してしまってるよね
って
すごく考えさせられました
私がやってるエアロが一番良いわけでもなく
十人十色なので色んなスタイルがあるから楽しさが倍増する
を前提において
私がやるエアロはその何通りもあるなかの一通りであることも踏まえて
色んなプログラムの良さ
またデメリットもあると思う
体育大で習った、部活動を通して
スポーツを通して学んできたこともひっくるめて
考えていきたいとおもいます。
良い機会を与えて下さったお客様に感謝