あっという間の45分でした！
コリオをキャッチして動くことも大事だし
複雑になったり、細かくなってくので
コリオコリオ！になりがちの中級以上のエアロだけども
なかなか出来ない、思うように動けない
はコリオ！コリオ！覚えなきゃぁー
とは別のところに解決策があると思っているので
姿勢とか踏み出し方とかその他諸々
を中心にお伝えしました。
以前はステップキューが多かったのですが、それも減って入れる方が増えていました。
それそれー！っておもいながら(笑)
動ける楽しさから、さらにこんなに自分の思い通りに身体を使えるというか
根元から動いたらもっともっとすんごい汗がかけるとか、ゆとりができてもっと違うことを意識できるとか
そう言うところまで持っていきたかったと
残念におもうところはありますが
来週からはもっと基本動作なので感じていただきやすいのではないかと楽しみです(o^^o)
とりあえず一区切り
来週からは気持ち新たにまた皆さまの心と体が元気になる、happyになる、そしてエアロたのしー！って内側からこみあがるように
もっともっと練習しようとおもいます。