さむさむ

火曜日の夜がくると一週間ほんとに早いなと感じます。


今日は１日中寒いですね～(;_;)


寒いの苦手！
でも日中暖かくてもやはり夜は寒いので
まだまだ洋服ボックスの中、分厚いものが手前にあります！



日中と夜はいったん帰れたら着替えることも。


今日はずっと寒いのでお着替えなしですが。



寒いと筋肉硬直して、解すのも温めるのも大変。


アップ、その前の過ごし方がたいせつになります。


ケガしないためにも、しっかり動くためにもぱぱぱーではなく、準備を丁寧にしたいものです。