ＡＧＥ

ＡＧＥとよばれる体を錆びさせるものがあるらしい


糖質のとりすぎで、消費出来ないんだかなんだか分からないけど、余分な分が体を酸化させて老化を早めたり、お肌に影響させたりするらしいです。


ひるおびでやってました。




何気なく食べてる糖質


とりすぎてるなんて意識しなきゃ分からないですよね…



意識しすぎるのもどうかと思うけど



何でもほどほどがいいってことですね