木曜日に、あずにもらったサツマイモ、、いつもなら大学芋になるんだけど、たまには「おかず」を作ろうと思ってやってみた
さつまいものご飯、、男の人は、どうかなぁ、、嫌いかなぁと思ってたけど、意外と好評でした
きんぴらは、ごま油がいい香りだったけど、時間が経つと照りが失われちゃった、、今後の課題です
んで、鶏肉とさつまいもの甘辛煮、、これが思った以上においしくて、、ご飯にもよし、お酒にも合うんですよぉ
マヨネーズの隠し味が利いてます
あず～、いつもありがと～
日曜日は、Meina先生のZUMBA、S木先生のビギナーエアロ&ストレッチのレッスンを受けました
月曜日は雨の予報だったので、なんとしても洗濯は干したい、、と言うことで、バスに乗り遅れて、ぎりぎりだったぁ
スタジオに入ると、右端の一番前に一人の女性が座って待っている、、顔を見ると、、あ、N野先生のオリジナルエアロに、エアロの経験がないのに出て、1ブロック目が終わった時点で退場してった人だ
その人の左斜め後ろにいたんだけど、、ZUMBAも初めてだったみたい
エアロのビギナーあるあるでは見たことあるんだけど、ツーサイドで先生が指を2本出すと、一緒に指示出ししちゃうとか、、
とにかくステップがひとつも合ってない、、方向も逆だし、、足は止まってるのに、手だけはなんとか真似ようと、バタバタ動かしてる状態
それなのにターン、、しかも、高速ターンまでやろうとしてみるから、マジであぶなかった
ま、一番前と言っても、右端だったので、わたし以外の人には、影響のない場所だったから、よかったです
今回、新曲、、あったのかなぁ
なんだか懐かしい曲が多かったような気がする、、言われてみれば踊ったかなぁ、、と言うぐらい、遠い記憶の曲とステップ、、曲には懐かしさを抱いたけど、踊りは、、、さっぱり思い出さなかったっす
ある意味、新鮮だったのかもね
オープニング曲が、ポッキーのCMだったのと、クールダウンの曲が、星野源のSUNだったのが、うれしかった
「そんなに喜んでいただけてるなら」っつーことで、しばらくこれで行ってくれるらしいですS木先生のビギナー&ストレッチのレッスン、、8人ぐらいはいたかなぁ
ほとんどが、あまりエアロの経験のない人たちばかりで、、ホームポジションなんて関係なく、最初に立ってた位置より、前や後ろ、右や左に移動しちゃうのは当たり前、回りにたっぷりあったスペースも、いつしか攻め込まれて、伸ばした手がぶつかっちゃうぐらいの状態になるのも当たり前先生がアレンジしたら一緒にすぐやっちゃうし、動きがぎこちないのも、姿勢が悪いのも、仕方ないんだけど、、すごく気になる日があって、、まさに、今日がソレ
一つの動きが完成するまでに、どれだけの段階を踏むのか、、それがおもしろい日もあれば、そこまでしなくてもいいのにぃと思う日があって、、まさに、今日がソレスリーエイトの前4つ、後ろへ4つ→4つ目でタップした時に、クラップ→足は4でタップ、手は3でクラップ→足は4でタップ、手は2でクラップ→足を2でアップ、手も同時にクラップ、、左もやります、、どんだけ～
フォーエイトは、バックランジ2つとサイドランジ2つ、、バックランジの時に手を斜め上にバンザイ、サイドランジの時には、横に広げる、、何度かやらせて、みんなができたころ、、手をバンザイ、横、バンザイ、横にサンドイッチさせる（だと思ったぁ
）バックランジで手を横に広げると、お約束のように足まで横に開いちゃう、、わたしまでつられちゃったしぃ
最後のストレッチの時は、マットを敷いてやるんだけど、先生が事前に何枚か後ろにマットを準備していてくれる、、先生自身のはデッキのところに、用意してあるマットを取ろうと思ったら、おばさんが「はい、先生、、」って、気をきかせたつもりで渡そうとしてるけど、それを持ってくと1枚、足りなくなるんですけどぉ、、なんて日ださすがにもう卒業させてもらおうと先生に言ったら、、少し口を尖らせて、上目使いで、そして小声で「そうですよね、、ビギナーですもんね、、でも、寂しいなぁ、、もしまた気が向いたら出てください」と言うんだよねぇ、、そゆのには弱い、、あ～、なんで「来週もなんとか頑張ってみます」って言っちゃったんだろ
MAMA
レッスン中に食べられたら、空腹と低血糖から救われるのになぁ
「僕のレッスン、なくなっちゃう」などと言う余裕すらなく、淡々とレッスンを進めようとしているように見える先生、、それなのに、、、ごめーん、かぼちゃのカチューシャしてて
ワンエイトは1右、2左でグレープバイン、「ぃ3」は右左でダブル、4で左足カカトでヒールジャック、「ぃ5」で左右でダブル、7で右足アップで背中回り、、怒られなかった
何度か注意されたステップがあって、ビハインドリズムって言うのかなぁ、、基本形は、1、2、3で「いちにーいさん」のタイミングで、スタジオ右横を正面にして、右左右左でビハインド、4で後ろに両足ジャンプ、スタジオ左横を正面にして、5で右、6左でステップマンボ、、これをアレンジ、1、2、3のビハインドは同じ、4のジャンプは、「ぃ4」で右、左と着いて左肩引いて背中回り、5、6のステップマンボは、バッククロスになったので、忙しく素早く一回転な感じになったのかな
いつもより淡々とレッスンを進めてたけど、それでもちゃんとできた時には、親指を立てて「オッケ～
」と、ひっそりとほめてくれてた中で、いきなり「ケンケンVは、お友達！」と言い出したので、ウケた
ステップは左奥の一番後ろだったけど、、ステップやってるとこ、見たことないなぁ
他の人は、今月5週あったから、毎回出てた人や、ステップに慣れた人ばかり、、最終週だし、ハロウィンだし（←関係ないか
案の定、ベーシックステップができてなかった
最初は台のコーナーを蹴飛ばして、つまづきそうになったけど、何度かやるうちにコツ、わかってきた
ただ、ウォーミングアップの時、ファットバーンでは股関節の外回し、内回しなどをやるハズなんだけど、なぜか横を向いてキックとタップをやった、、ん？オリジナルと間違ってない？
メンバーを見て、できると判断して、最大限に楽しめるレッスンを、と考えてくれた結果なのかな
最後にキメポーズをやるハズが、どこでやるのかがみんなに伝わってなくて、先生一人でジョン・トラボルタ風にキメてから、みんながついて来てないことに気づいて「え、、、
」
「もぉ、もう1回！」って