暑いと、つい、、(^-^;)

コーヒーバニラなお味でした銭湯で飲んだコーヒー牛乳に似た味、、冷たくて、おいしかったです

日曜日から4日間、スタジオレッスンをお休みして、火曜日から毎日、接骨院で治療を行ってたお陰で、痛みはかなりよくなりましたつーことで、参加人数が少なくて、なかなかお休みできない木曜日のT葉先生のダンスエアロに行って来ました念のため、ガッチガチにテーピングして参加、、え？いつも出てないじゃん、、って人が3人もいて、７人いたのかな、、お休みしてもよかったかもねレッスンが始まる前に、ぷりクルちゃんに「足首を曲げたり、伸ばしたりする動きが痛いんだよね」と話してたら、フリの中に両足広げてつま先立ちかーらーの、ラコステがありまして、、つま先立ちした瞬間、ぷりクルちゃんと顔を見合わせて「マジー！？」もちろん、先生には肉離れのことはナイショにしてるので、先生は何も悪くないんです、はいでも、なぜに今日、このフリなんだぁ！？と、もう笑うしかない痛みでしたんで、わたしの左隣に、例の何を踊ってもジャズになっちゃう女の人が、、初めてかな？ダンスエアロのレッスンで見るのはたぶん、あんまりエアロの経験がないんじゃないのかな、、そもそも深呼吸が、ラジオ体操第一な感じ、、ピンクレディーのペッパー警部のように、膝をパッカ～ンと外に開く、、やめてちょそれと右足を、左斜め前にマンボの時、なぜか前の鏡に背中が映ってる、、なぜ？あり得ない動きの数々に、引き込まれそうになるのを、必死で踏ん張りましたレッスン終わってから、その女の人が「楽しかったわぁ～」と言ってるのを聞いて、だったらよかった、、と踊ってる間は痛みは全く感じなかったけど、終わってからスネが張って、少し痛かったかな、、やっぱり、もうしばらく無理できないかも

帰りは、車で来てたあずが、家まで送ってくれました

MAMA

もらっちゃった v(^-^)v

仕事から早く帰って来たダンナちゃんが「水素水、くみに行くなら、送ってくよ」と言ってくれた、、ま、わざわざいいかなぁ、、と思ったけど、送ってくれるなら行こうかな前は、ダンナちゃんにくんで来てもらってたんだけど「契約した方しかダメなんです、たとえ家族の人でも」と叱られちゃったので、わたしが行けない時は、諦めてたのジムの入り口で、U山さんに会って「あのね、木曜日にゴルフコンペの打ち上げがあるから、ダンスエアロに出れないの、、SUBARUバーバさんもお休みって言ってたんだけど、、大丈夫？出られる？」と言われたけど、無理じゃないかなぁ、、わたしはただでさえ参加人数が少ないのに、3人もお休みだったら、、ヤバイよね動けないこともないんだけどねぇ、、困ったねぇ、、スタジオではM品先生のオリステの真っ最中、、参加者は4名、、その中で動いているのは、、、赤様だけだぁぁストレッチエリアに、あず発見「どうしたんですか？足っ！！大丈夫なんですか！？」と、すごい驚かれたけど「会えると思わなかったから、よかったです」とも言われ、ディズニーランドのおみやげをもらった行ってよかったー、おみやげもらったー

MAMA

休足、、かなぁ(^-^;)

足が黒いからね、健康的に見える分、怪我してるとは思えないだろうけど、軽い肉離れと診断されました足首を曲げたり、伸ばしたりすると、スネが引っ張られて、痛みがあります歩くのも極力控えて、安静にしててください、、とのこと家から歩いて病院まで行ったことは、黙っとこしばらくは運動はお休み、、治療に専念することにします、、ただ、集客の少ないレッスンを休むのは、かなり心が痛むなぁ、、あー、悩む今回、わりと早めに病院に行ったので、治りも早いんじゃないかと、、土曜日には、、無理かなぁ

治療に行ったのに、先生にも看護士さんにも「黒いね～」と言われた午前中、ゆうパックの配達のおじさんにも「いろんなところに、行ったんだね？」と言われ、初対面の人にまで言われるほど、黒いの？と、一人で笑ってしまったこーなったら、ジムをお休みしてる間、クーラーつけるのも、もったいないし、、開き直って、ベランダで焼くかー

MAMA