モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑ -33ページ目

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




少し小さめのおはぎ、、いくら小さくても、ぺろりと全部食べたら、マズイよね、、ってことで、渋々ダンナちゃんに「ねぇ、食べる~?」と聞いたら「あ~んあ~ん」だって、、いらないって言ったら、全部食べようと思ってたのにな&sao☆

木曜日は、T葉先生のダンスエアロのレッスンを受けましたピースWハートお盆休みということで、SUBARUバーバさんと、ぷりクルちゃんから欠席届が出てたので、恐る恐るスタジオに入ると、、え?誰もいないよあわわ先生が「あれ?マンツー?」と言うので、さすがにそれはマズイだろう、、と思って、ジムエリアで勧誘、、Y本ママ、T日さんには断られ、みのりちゃんが「出ますよっ!」と言ってくれたので、なんとか二人になったほっほっ「さあさ、やりましょう、、ま、この二人なら、大丈夫だろうから、、サクサクやりましょう」って、、shokoponは-いフリは、4ブロックぐらいだったかな、、繰り返しもあったから、実際はもっと長かったけど、覚えやすかったかなseisei今日は、何の曲かなぁ、、と思ってたら、、「じゃ、アームを覚えてもらうね」と言われて、やったアームを見て、すぐわかりましたseiひひ家庭教師のトライのCMで話題のテイラー・スウィフトのShake It Offじゃない?うさぎsei右手上、左手上、右手前、左手前、右手と左手を上下入れ替え、バンザイ、、ここはCMのフリをパクったそうですが、他はダンスエアロっぽく、、そして少し簡単なアームにしてくれてましたseiうんこの曲は、エアロのレッスンでも使ってたし、ついこの間、肉離れの足には酷な振り付けで、T葉先生のZUMBAで踊ったばかりだったし、CMの雰囲気がすごく楽しそうで、わたしの中で再ブレイク中、、今、一番踊りたい曲だったんで、チョー楽しかったよぉぉぉぉぉうれしいワーイただ一ヶ所、後ろを向いて踊るところがあって、「誰も見てないから、大丈夫!」と先生は言うけどぉ、たった3人でスタジオ使って、すんごい笑顔で踊ってたら、怖いかなと思ったら、ジムエリアが見れなかったんだよね笑y’s来週は、みんな戻って来てーいひひ笑う

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ちょくちょく家に遊びに来る次男の彼女、、3度ほど顔は見たことあるけど、挨拶したのは2回ぐらいかなぁ、、実は名前も知らなかったりするseisei恥ずかしがり屋さんってことに、しておこう笑sei顔を合わせることはあまりないけど、おみやげはもらってますえへ袋を止めるクリップが、かわいいよねseisei今度はゆっくりお話でもいひひ笑う

火曜日は、I 井先生のパワーローインパクト、KOJI先生のHIPHOPのレッスンに行きましたピースキラキラパワーローのレッスン、、M本さんも、こ豆さんもいるので、心強いし、サボれそうあははaha 1ブロック目、、ワンツーダブルから来た、、ん?これって、先週までの2ブロック目の出だしじゃない?・・・・・つーことは、2ブロック目をニューコリオにするのかな?seiわくわく予想は的中~やったイェイ1ブロック目のツーエイト、2で左足をニーアップしながら、左肩を引いて背中回り、、M本さん、なぜか左足リードの時、逆回り、、その後しばらくハマるseiseiちなみにわたしも、1回、回れず、先生に二度見されるお願いスミマセンニーアップで背中回りした後、「ぃ3」で左右と着くんだけど、右足を左足の前にクロスして下ろす、、4で左足を横に出して、5で右足を左足の後ろにクロスして、6でツイストからの、左足のマンボーシャッセになるんだけど、ツイストが早い人がいて、今にもシャッセしてこっちに来そうなので、毎回ドキドキしたうさぎ亜友未フォーエイトの3、4で左、右と歩いてるところを、右肩引いて背中回りで、ターンしながら左横に移動にしたんだけど、ゆっくり2歩で回るのに、M本さんのターンがコロンコロンと速い・・・・・なぜ?上に飛び跳ねながら、くるんくるんと回ってのが、不思議だったえへニューコリオの2ブロック目、Vから、、右肩引いて背中回りして後ろを向いてから、「ん4」で左右でオープンダブル、5で左足を踏んで、6で右足を左斜め後ろに引く、7、8で左肩引いて背中回りで正面に戻る、、いきなり後ろが正面になったので、みんな不安になっちゃったのか、ダブルの足も、斜め後ろに引く足も、バラバラにうさぎseiフォーエイトはカール4回を、ヨーヨーに、、どこまでも横に行こうとする人や、どっちに回ったらいいのか迷子の人、もはやカールでもなんでもない人やら、ちと混乱したseisei手を使って、どっち側に回るか、さりげなく指示しちゃう自分が、ちと恥ずかしかったりする&sao☆2回ぐらいやったら、ところてん方式で1ブロックを新しいのに入れ替えてくれると、飽きなくて(お願いスミマセン)楽しいなぁあははあはは

KOJI先生のHIPHOP、レッスンが始まるまでは、あちこちでおしゃべり、、開始時間になり、スタジオのドアを閉めて、先生がデッキのところに来ても、フロアに座ったままおしゃべりは続く、、しかも、かなり大きな声でペチャクチャと・・・・・何も言葉を発しないが、先生の背中が少しイラっとしてるようなseiseiスタジオ左半分は、立ってスタンバイ、、先生が振り返り「すいません、、始めます」と、控えめに小さな声で言う、、「やだぁ、全然気づかなかったわ」と言う声が、、つーかさ、他のレッスンでこんなことってないんだよねやったーseiスタジオのドアが閉められたら、自然と立って待ってるのに、KOJI先生が年も若くて優しいのをいいことに、いつも始まるまでに時間がかかる、、先生に失礼かなぁと、いつも思う、、来週からダウンしながらスタンバイしましょ笑seiさてさて、レッスンは、、先生が言うところの「お盆ナイト」(夜じゃないけどねえへ)プチイベント的な感じかなseisei EXILEの「道」で踊る、、振り付けも、ほぼPVと同じ感じうんサビのおんぷ。空、今日も青空です 泣き笑いしたあの時~おんぷ。からおんぷ。キミを忘れないおんぷ。までseiseiワンエイトの1、2は右左でボックス、3で右足をチョンして、4で右足から後ろにスライド、、すぐ左足のボックスに、、慣れるまで左足が出なくて、千鳥足状態seiひひおまけにボックスで出した足と逆方向に、両手を横に伸ばすので、バランスを取るのもちと苦労したうさぎseiスネイクやウエーブがけっこうあったので、腰が痛かったけど、曲を聴きながら、曲に合ったフリで踊る、、うまいヘタは置いといて、すごい気持ちよく踊れましたうんKOJI先生のソロもあって、キレのあるカッコいいダンスに拍手ですパチパチ拍手またプチイベント、よろしくお願いしま~すやったイェイ

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日曜日は、久しぶりに飯岡に行きましたピースWハート茨城にサメが出現したので、このところお気に入りの鹿嶋の下津海岸はやめて、台風の影響のあまり受けてない、波がいいところ、、と言うことで、飯岡になったんだけど、同じようなことを考えている人が他にもいっぱいいたのか、けっこうな混雑ぶりでしたseisei写メでは、意外と青い空と海で、キレイに写ってるけど、実際は、、なんか茶色、、なんか灰色の飯岡です笑seiテトラを越えて来る波がけっこう大きくて、砂まじりの茶色い波がすごかったあわわダンナちゃんが言うには、頭ほどの波はあったけど、波乗りできるようないい波は、そんなに来なかったらしいやったーsei暑かったので、帰りは久しぶりにドルチェ工房のジェラードを食べましたわーいWハート白いけど、バニラじゃなくて、ピーチですえへ今年は後、何回、海に行けるかなぁうーんん~

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