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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




インパクトのある「ふ」につられて、買いましたあははsei外は白くて、ふわふわ~ほわほわ~で、中には、、どちらかというと赤というより、ピンクのいちごムースが入ってますわーいWハート紅白まんじゅう、、思い出しながらいただきましたえへ

木曜日は、N野先生のビギナーステップとオリジナルエアロのレッスンに行きましたピースキラキラ先週はビギナーの人がいなかったので、ビギナーにしてはけっこう攻めたレッスンで、かなり楽しかったseiseiただ、今回は、、初めましての明らかなビギナーの人が1人、、それとステップが苦手そうな人が3人、、ま、ビギナーなんでね、期待する方が間違ってるんだけど、、出るメンバーによって、レッスンの強度や難易度が少しアップしたりダウンしたりするから、メンバーを見て覚悟を決めなきゃいけないのが、ちと切ない&sao☆ 1ブロック目は、台、床の2ストンプから、6で左足を台に着いて、台を正面に見ながら、右足を後ろにクロスしてオーバー、、おもしろ笑sei背面からベーシックオーバーで戻って、ニーアップ、、なんかボォ~っとしちゃうんだろね、、ツーエイトをまるまる抜かしちゃって、焦ったいひひ笑うちなみに1ブロック目の左足リードは、背面スタート、、来週は「なんとかして、背面スタートしないように考えて来ます」と言うことだったので、もっと簡単になりそう、、気ぃ抜き過ぎて、いろいろすっ飛ばさないように、気をつけなきゃねえへ2ブロック目、、なんだっけなぁぷぷひひマンボとシャッセから、、シャッセは背面だったと思う(テキトーうさぎaha)先週、ちょいムズだったスリーエイト、、正面を向いて、1で右足台、2で左足リーフ、3で左足を右足の前でクロスして台、4で右足を手前の床、5で左足を台で踏み直して、6で右足を左足の前でクロスして台、、こんな巻き戻しみたいなステップだったところも、今回は4までは同じ、5で左足も床に下ろして、6で右足を台でストンプと簡単にしましたseiseiメンバーを見ながらのレッスンだと、ハズレ(お願いスミマセン)もあるけど、メンバーによっては難易度もアップするかも知れないし、これからもドキドキしながら参加しよっといひひ笑う

オリジナルエアロのレッスン、、初めましての男性が2列目のド真ん中にスタンバイ、、誰!?・・・・・かなりのあたふたあたふたあたふたぶり、、地蔵地蔵までではなかったけど、前も後ろも右も左もわからなくて、バリバリ迷子ちゃんでしたあわわ先週、1ブロック目のツーエイトが、すっぽり抜け落ちて、挙動不審に陥ったわたし、、ちゃんと予習して来たので、今回はなんとか大丈夫でしたseiひひ1ブロック目で変わったところは、フォーエイト、、右足で4回タップしながら、右肩引いて背中回りしてたところを、タップを3回にして後ろを向いて、最後の1回のタップ部分で、右足を中、外とアクセントを入れてから、右足前、後ろ、ツイストになった、、ただし、ツイストの前に半カウントのフリーズありうん2ブロック目も先週、左足リードが背面スタートになり、右はできるのに、左ができないドつぼにハマったわたしだけど、これも練習して来たので、大丈夫だぁいひひ笑うワンエイトのスライド、オープンマーチで後ろを向かせようと企んだ先生、、右にスライドして、左、右のオープンマーチのどちら側から、どう後ろに向くのか、、先生に迷いがあるのか、見るたびに違う、、その後の右足のカールで右肩引いて背中回りするんだけど、完全に後ろを向くのか、先生の意図が伝わってこないとほほ(ナミダがぽろり)seiなんとか必死こいてキャッチして動いてはみたけど、ほとんどの人が呆然と立ち尽くしてるのを見て「あ、いいや、、元に戻して~、、今回はそのままで行くね」ってshokoponは-い先生がやりたかったのは、1、2で右足から右横にスライド、3で左足を踏んで、4で右肩引いて背中回りして、右足をオープン、6で右足をカールしながら背中回り、8で右足のタップは、スタジオ左横の鏡を正面にして、、だったみたいですseisei来週は最終週なので、どうなることやら、、「ちょっと考えて来ます」と言うことでしたshokoponは-い3ブロック目は、、どこか変わったっけ?同じだったと思う&sao☆ワンエイトの4で、隣の赤様とジャンプ対決、、どうやって高く、おもしろく跳ぶか、、笑ったーぎゃははオモロ来週も楽しみ~seiわくわく

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