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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




次男の彼女から、沖縄のおみやげをもらいましたーやったイェイ大好物の海ぶどうが、あったぁぁぁうれしいうれすぃーこれに、ちんすこうがあったら、もう完璧っ笑y’sいつもいろいろもらってるけど、次男から手渡されるので、直接お礼が言えてないんだよね、、怖がらせてもな、、と思うけど、ちゃんと言わなきゃねseiありがとう

日曜日は、久しぶりにMeina先生のZUMBA、S木先生のビギナーエアロ&ストレッチのレッスンを受けましたピースWハート 日曜日のZUMBAは、かなり久しぶりと言うことで、後ろの方でコッソリやろうと思ってたら、S々木さんが「前にMAMAさんがいたあたり、いつもぽっかり空いてるよ」と言うので、それじゃあとお言葉に甘えて、、えへれおパパさん、なちゅ、、盛り上がったねいひひ笑うオープニングの曲は、EXILEの銀河鉄道999、、変わってないあははsei新曲も何曲か入れたとのこと、、途中フリがぶっ飛んで、上目使いになんとか思い出そうと、焦ってる顔がかわいかったです笑seiとにかく激しい曲が多くて、2曲目でけっこうヘトヘトに、、おまけに、日曜メンバーはおとなしい人が多いので、先生が「一緒に声を出してくれる人がいないから、寂しい」と言ってたので、これでもかってほど声出ししときました笑y’s Meina先生のZUMBAは、必ずシンメで動くと言うわけじゃないので、パターンを覚えるまでに「こっちは、やらんのかーい」とか「また右からかーい」とか、突っ込みながら、ズッコケながら、踊るのも楽しいんですあはseiとにかく跳ぶ、動き回る、楽しいけど、ツライうさぎaha新曲だと、先生も必死だけど、スタジオの左半分の人は、あまり他のレッスンに出ていない人が多いのか、キャッチが遅いかなぁ、、だから、足が止まって、ポカンとした顔してる人がけっこういるかもseiseiこれから何回か踊ってくうちに、楽しく踊れるようになるといいねseiseiクールダウンの曲も同じ、、落ち着く、、そしてストレッチの時に、先生が「三代目 J Soul brothersの花火」をかけたあははあはは確かに花火は好きだって言ったよっ、、歌詞を聞いてると泣きそうになる、、とも言ったよっ、、だけど、このタイミングでかけられても、泣かないから笑sei来週も雨が降ったら、出られるんだけどないひひ笑う

S木先生のビギナーエアロ&ストレッチ、、S木先生は髪の毛を短く切っていて、若々しく、とても似合ってましたうん参加人数が少ないと聞いていたけど、8名ほどいたから、まあまあかもねseiうんその中におじいちゃんがいてね、、いつもは後ろの真ん中あたりにいるんだけど、今日はスタジオ左奥のわたしの前にいる、、あまり前後、左右に移動しないので、おじいちゃんと、後ろにあるバレエバーに挟まれそうになりながらのレッスンうさぎseiだからと言って、前に行くと、今度は前に前に出て来られて、おじいちゃんと先生に挟まれそうになるのは、目に見えてるので我慢、我慢あははあはは…。コリオは1ブロックしかなくて、前4つから、、4つ目の左足を横に出し、6の右足、8の左足はペンジュラムのように、空中に浮かせる、、足と反対の手を、斜め上に伸ばす、、そんなワンエイトseiひひツーエイトは、頭の体操、、2右、4左、6右、8左をカールしながら、1、2はわきわき、3クラップ、4、5はわきわき、6クラップ、7、8わきわき、、足は4拍子、手は3拍子みたいな、、わたしも間違えそうだった笑seiフォーエイトもね、最初はサイドランジを交互に4回だったのを、サイドランジWを2回にして、アームは交互に、大きく後ろ回しにしたうさぎaha右足リードの時は、左足のサイドランジを2回、アームは左、右、、右足のサイドランジ2回、アームは左、右、、みなさんビギナーあるあるで、かなりオロロン、、となってたけど、わたしも間違えないように、けっこう必死こいてましたうさぎ亜友未覚えるようなコリオではない分、姿勢や大きく動くことなどを意識してたけど、ビギナーあるあるで楽しむぐらいしか、、お願いスミマセン滅多に出れないしね、S木先生にも会いたいので、我慢の限界までは頑張ります&sao☆

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