色は白い、、ミルクなの？だけど、ほんのりチーズ味？
以外と上げ底で、どっちかなぁ、なんて思って食べてたら、なくなってた
ちょっと甘いの食べたい時には、ちょうどいいかな
土曜日は、O川先生のオリジナルエアロ、N野先生のラーニングステップ1、ファットバーンエアロのレッスンを受けました
今回のコリオ、、けっこうくるくる回ったなー
特に回ったのは、8エイトあたりの、、スタジオ左横を正面にしてビハインドダブルアップ、背中回りでスタジオ後ろを正面にしてヒールジャックダブル、ここから4カウントでスタジオ左横を正面にして、左足をニーアップするまで、たぶん2回転はしてたかなぁしかも、タンタンタタッタタッのリズムで、スピードが加速してく感じ
そこを練習し過ぎたせいで、ツーエイトあたりのコリオが、ぶっ飛んだ
「最初から！」と、いきなり言う先生に、なんとか必死で思い出そうとしてるわたしの姿が目に入ったみたいで、、「なに？どうしたの？」と聞いてきたので「えと、、忘れちゃったところがあって、、」と言うと「どこ？」と、、「バッククロスの後、、」と言ったところで、思い出した
そこで「あ、大丈夫です」と言うと「思い出した？ったくぅ」って
おもしろいステップがあって、スタジオ右横を正面にして、1～4を右左右左でカカト4回で下がった後（ちなみにこれは、マイブームのカカト3回とは違うからねー
）、5で左肩見ながら前回りで、右足を横に出して踏み切ってジャンプ、6でスタジオ後ろを正面に、両手上、両足揃えて着地、7で左横、8で右横へ両足揃えてジャンプ、ジャンプ、、スキーの回転競技で旗門を抜いてく感じで、楽しかったボックスの後は、Vのアレンジ、、1左、2右でV、3、4は両足揃えて、ジャンプジャンプしながら、左肩見ながら背中回り、5、6でもくるくるして、7で左足カール、、楽しいんだけどぉ、忙しい
最後はツーキック、バッククロスで下がった後、シャッフルシャッフルアップを、エアーキックにする、、「カッコよくねー」な動き、、これは、赤様もわたしも得意なので、先生がちょうど二人の間に立って、かっこよさを競ってます
先生、膝にサポーターしてるんだけど、足首を痛めたか、攣ったかして、最後はシューズを脱ぎ捨て、床に投げた
一瞬、怖い時代の先生が戻って来たのかと思って、ビビったくるくると忙しいコリオだったけど、楽しかったー
N野先生のラーニングステップ1のレッスン、、今月一発目のレッスン、ニューコリオです
アイちゃんが目の前にいて、、基本形をことごとく間違えるので、慣れてるけどさぁ、頼むから少しは覚えてちょ～
1ブロック目は、スパイダーから、、3で右足を床でタップですまだ一回目なので、激ムズなコリオではなく（今後、化けるかもだけどぉ）フォーエイトもフロアでマンボシャッセくるくる（で背面に行って）ベーシックでした
ベーシックは、先生がこっそりリバースターンしてたので、楽しそうなのでマネしました
2ブロック目は、ニーアップちゃちゃストンプから、、ただ、最後があやふや～な感じで、ふわ～っと終了しました
どうも時間が足りなかったので、お楽しみは来週に、、と言うことみたいです
珍しく膝にサポーターをしていた先生、、カールする時も、膝が少ししか曲がらなかったので、よっぽど痛いんだなぁと心配してたら、、「なんかサポーターがキツ過ぎて、曲がらなかった、あははー」って
だけど、怪我が治るまでには、2ヶ月ぐらいかかりそう、、とも言ってたので、痛みはあるんだろうねゆっくり休めば治りも早いんだろうけど、先生の楽しいレッスンがなくなるのは寂しいし、、先生も「わたしだって、逆にストレスになる～」って、、お大事にしてくださいね
あと、ふわ～っと終わった2ブロック目のフォーエイト、楽しみにしてますねーファットバーンエアロのレッスン、、こちらもニューコリオです
1ブロック目は、カールから、、カールシャッセのシャッセを、スクワットにして「たーんたたん」な感じにした
スクワットにしたのを、すっかり忘れて、一人で思いっきりシャッセしちゃって、先生に「お？」って言われた
このあと、リズムチェンジで、左右左、右左右でちゃちゃちゃ、ちゃちゃちゃと素早く動くんだけど、これができてない人がけっこういましたここ、かっこよくて、けっこう見せ場です
スリーエイトに、着いてツイスト引いて～、、と言うステップがあって、1つ目は両手を上にあげて、、N野先生あるあるなアームです2つ目は、アイアイなアーム、、意外と難しかったっす
2ブロック目は、ステップキックちゃちゃちゃから、、だったかなぁ
スタジオ横を正面にしてスタート、、ダブルシャッセで後ろに下がってくのは、オリジナルにもあったよね
ツーエイトの、ステップキックツイストピボットターン、、右着いて、左キック、その左足を後ろについて、エン4でツイストした後、前にある右足からピボットターンというのが、ちとやりにくくて、、一度、左足から逆に回っちゃって、またしても先生に「ん？」と言われちゃった反復横跳びもあったし、、来週以降、どうアレンジされるのか、すごい楽しみ
MAMA
