疲れた時は、、(^-^;)

たまにはコンビニスイーツを、いただきましょ

爽やかな酸味と、冷たい食感が、いい感じです

はぁぁ、疲れが吹き飛んでいく～、、ような気がする～

火曜日は、辻先生のZUMBA、I 井先生のパワーローインパクト、KOJI先生のHIPHOP、夜はM品先生のオリジナルステップのレッスンに行きました

辻先生のZUMBA、相変わらずすごい参加人数、、おまけに初めましての人がチラホラいて、ますます人気のレッスンだぁ

ウォーミングがてらの1曲の後、めちゃめちゃ速いステップの、すごい忙しくて、めちゃ疲れる曲が、、終盤にかけられると、それはそれで「助けて～」状態になるけど、2曲目は早いなぁ

エアロの人は、出しにくい足のステップが、本日もありまして、、左、右でサイドランジ、左足からのVの後、右からのサイドランジ、、出せないことはないけど、やりにくー

もうひとつ初めてだったステップがあって、、右から1、2、3でボックス、4つ目の左足をタップ、5、6で左へ、7、8で右へステップタッチ、1～4で前へ、5～8で後ろへ、、このステップを正面、右横、後ろ、左横と面替えして踊ると、、あちゃ、迷子続出だぁ

先生はあちこちに移動しながら、「まーえ！」「うしろっ！」「右から～」「左から～」と声を張り上げて指示出し、、お疲れさまです

今回は、バチャータがなかったので、イザベラの出番はなかったけど、サルサの他に、今度のベリーダンスイベントの中で踊る「インド舞踊」も特別に踊った

インド舞踊と言っても、本格的なものではなくて、インド舞踊独特の首を横にスライドさせたり、ムドラーって言うんだっけ？手を動かしたり、、そんな感じ

いろいろ踊って、めちゃ汗かいたー

I 井先生のパワロー、、この時間にしては激ムズだった1ブロック目も、3週やったので、そろそろ新しいのかなぁ、、2歩あるいて右左のダブルでオープンにしたら、残念ながら同じコリオということになる、、ドキドキ、、「じゃ、Vステップ～」、、やったニューコリオだ

このところレベルを上げようとしてるのか、今回もわさわさ～、、キョロキョロ、、ウロウロ～な人がいっぱい

ワンエイトをいったい何回練習した～？

Vステップダブルの後、4で右足を横、5でツイスト、6で左足をタップ、7で左右でオープンダブルで左肩引いて背中回りっつーのが、大変だったみたい

だいたいコアを引き上げて、、ってーのが、大変な人がいっぱいいるのに、オープンダブルプラス背中回りってムチャぶりだぁ

反対回ってる人、お見合いしちゃう人、背中向けてる人、、いろんな人がいた

このブロックには、もう1ヶ所大変なところがあって、右足で中外を正面でやった後、両足揃えてジャンプで右肩引いて背中回りで後ろを向いて、後ろを向いたまま左足からのボックス、、両足揃えるとどっちの足からも出せるし、後ろを向いてるのが不安になっちゃうんだろうね、、I 井先生も「左からボックス～」と必死で指示出し、、「僕、ずっとしゃべってる」と先生、、お疲れさまっす

2ブロック目は簡単だったけど、フロントクロスに横上横下というアームがついたんだけど、こちらも苦労してました

来週はもう少し踊れる人が増えるといいね

KOJI先生のHIPHOP、先生の赤いTシャツ、、お揃いで作ったらしいけど、背中に漢字で文字がいっぱい書いてある

なんて書いてあるか聞いたけど、、えと、忘れちゃって

ただ最後の文字が「弾進愚」（ダンシング）

夜露死苦みたいなこと？

なんでもガシガシ一生懸命に踊る女の人が、またもや先生との対角線上にいる、、ま、少しは慣れたけど、あまりの必死さに時々吹き出しそうになる、、見ない、見ない

いつものようにムーンウォークの練習の時、右足の指の付け根に激痛が走る、、つま先立ちできないぐらいの痛み

このまま痛みが続くようなら、退場しよう、、と思ってたら、ワンエイトがダウン3回とニョッキ、、大丈夫そう

ファイブエイトぐらいに1、2ジャンプ、3、4右ランジ、5、6左ランジというステップに、1両手上、2外回しで下ろして、3、4で両手を胸の前でクロスして、そのままガッツポーズ（5、6も同じ）というのがあって、上に上げた手を内側にクロスして下ろすのか、迷いに迷って、かなり個性的なアームを勝手に作り出したりしてたので、笑った

「ああ、そうですか、、」「ああ、なるほどね」「はいはい、わっかりました」と、先生がブツブツ言いながら完成したフリ、、本日も楽しかったです