こ豆さんと、みのりちゃんから、友チョコもらっちゃった
いつのころからか、女性から男性にだけじゃなくて、友チョコが流行って、女性でもチョコがもらえるようになって、うれしいです
土曜日は、O川先生のオリジナルエアロ、N野先生のラーニングステップ1、ファットバーンエアロのレッスンを受けました
O川先生のレッスンは、1ヶ月ぶりぐらいかなぁ、、先週「あの金髪の人は？」と聞かれたと赤様に言われたので、足の調子を見ながら出てみた
赤様にも「お休みするから、頑張っといてー」と言われてたしね
ちと不安を抱えながらのレッスン、、ツーエイトでいきなり、片足でケンケンしながら背中回り
まだね、左足一本に乗るのは怖いのね～
コサックも、ポニーステップも、できればご遠慮願いたいが、そうも言ってらんないし、、動き始めたら、楽しくなって動けるもんなぁ
それと、最近はやたら丁寧に、何度も繰り返し、先生自ら踊ってお手本を見せてくれる
その間、休憩できて助かるけど、集中力が切れるというか、汗が引くと言うか、、キャッチできないほど難解なステップでもないし、オリジナルなんだから、そこまでやんなくてもいい気もするけどね
最後の方に、ギャロップで右横に移動、、4で左足を右斜め前にキックして、5、6で両足を揃えて中腰でステイ、7、8、1で左足を後ろに引いてのシザース3回つーのがあって、中腰で待つというのがおかしくて、笑いながらやってたら、先生が「手はちゃんと膝っ！！」と言った後「ここじゃないからね」と人の事を見ながら、手を犬の「お手」のように胸の前でブランとさせた
どうやら無意識にやってたみたい、、
「手は、膝っ！！」、、はいはい
左足の裏が攣ったままだったけど、久しぶりのオイケン、、堪能いたしました
N野先生のラーニンスステップ1、、なんか最近、参加人数が増えてるね
足に不安を抱えてたけど、先生が「たぶん大丈夫だと思うよぉ、、1ブロック目はそんなに忙しくないしぃ」と言ってたので、出てみたが、、、2ブロック目、メチャメチャ忙しいやん
リズムチェンジ満載だったやん
1で右足でストンプ、2で左足に入れ替えて、右足を横に弾く、3は床で右左でちゃちゃ、4は右足を台、、左足の時、なんか一瞬、痛い気がして、、後ろにいるぷりクルちゃんに助けを求めちゃったよぉ
フォーエイトなんてね、1で左足台でストンプオーバー、2は右左で手前の床でちゃちゃ、3で右足台でストンプオーバー、4は左右で背面の床でちゃちゃ、5～8は左足のマンボ、、目まぐるしいわ
スリーエイトでね、、先生らしい動きがあって、、台の上で下から上への縦のウエーブを入れるんよ
ダンスのレッスンじゃないしね、、ステップでウエーブ、、やるー？
ウエーブなんてやったことない人が、ほとんどだから、、あり得ない動きの人がいっぱいわたしの前にいた、Take2の深沢さん似の男性も、プールに飛び込んじゃってたしね
ケツ→腹→胸→首、、この順番ですから、、まず腰を落としてー
かなり疲れてるのに、先生のクールダウンと見せかけてからの「みんな、元気ですかっ！」で、オマケの1回、、死にかけました
ファットバーンエアロ、、先週お休みしたので、わたしにはニューコリオ
ちと貧血気味で頭に血が回らなくて、ボォ～とした感じ
ワンエイト、、1、2、3で右左右で前へ、4で右足を横に弾いて、左足の前にクロスして下ろす、、そこで先生が最初に回転を加えたんだけど、、いつもならすぐキャッチできるのに、ん？どっち回り？背中？おなか？から始まって、なんとか回れたと思ったら、たたっとリズムチェンジしながら着地するのを忘れるし、先生が小声で「たたっ、、忘れてる」と心配そうに教えてくれたのが、申し訳ないやら、おかしいやら
今回のコリオの中に、サイドマンボ踏んでからの前回りかと思いきや、前回りでも外側に回るという、、間違えそうなのがあって、あぶなかったぁ
2ブロックの頭は、ステップタッチの後のサイドマンボで前回りだしね、、混乱させる作戦？
ワンエイトの5、6で右足のサイドマンボを踏んでから、左肩を引いて前回りで後ろを向いて、8で後ろを向いたまま左足のフロントキック、ツーエイトの1、2でその蹴った左足を前に下ろしてピボットターン、、ピボットターンわからない人いた
3、4で左、6、7で右でシックスマンボ、、流れのすごくいい動きなんだけどね、、間違えようのないステップなんだけどね、、
フォーエイトも細かくて、、1で右、2で左のコサック、2の後、エンで左足戻してるかな、、3で右足踏んで、4で左足フロントキック、5でキックした左足を後ろに引いて下ろして、エン6でツイスト、7、8で左足を前のピボットで後ろを向く、、頭パンパンで何度か逆の足でピボットしてたなぁ来週は、体調万全で頑張ります久しぶりに3本続けてのレッスン、、チョー疲れたー
MAMA
