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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




ぷりクルちゃんから、友チョコを、、あずから「もう1個、食べますか?はいっ!」と、おまんじゅうをもらいましたーわーいわーいピンクなブラックサンダー、、珍しいよねseisei封を開けると、いちごのいい香りが広がりましたおぉ!y’s全部、おいしくいただきましたぁありがとうありがとう

木曜日、、いつもならT葉先生のビギナーステップとダンスエアロのレッスンなんですが、急な代行ということで、N野先生のビギナーステップとオリジナルエアロのレッスンになりましたピースWハートこの時間のビギナーステップは、いつも集客がある上に、今回、N野先生の代行と知っていた人もいたので、けっこうな参加人数、、その中に明らかなビギナーさんは、、drumsドコドコドコドコdrums(←ドラムロールですえへ)2名、、限りなくビギナーよりの人が、、drumsドコドコドコドコdrums3名でしたseiいひひいつもT葉先生は、ラーニングステップへのステップアップになるように、短いながらも3ブロックを作ってカッティングしたり、フロアでターンしたり、背面に一瞬、行ってみたり、、いろいろ工夫してくれていますseiseiN野先生は、1ブロック、、実は2ブロック用意してたみたいだけど、、えと、、drumsドコドコドコドコdrumsあははaha1ブロックと言っても、基本形から2段階、3段階のアレンジを加え、チャレンジしたい人のための工夫もされてありましたうんおまけにダウンベイビーマンボで、手前に戻っていたのを、背面に下りることに変えたことで、次のストンプオーバーへのアプローチも変わって、、景色が変わることで全く違ったものに感じて、楽しいアレンジになってましたピースWハート短い時間で、素早くアレンジされるので、最初は戸惑ってる人もけっこういたけど、最後はみんな笑顔だったような気がしますseiうん

代行を知らないで来た人もいて、しかもオリジナルエアロと言うことで、かなり苦労した人もいた反面、今まで木曜日の9時台にN野先生のオリジナルエアロを楽しんでた人たちも、久しぶりに集まった、、負けず嫌い1号、2号、3号も揃い踏みだったしねいひひ笑う赤様やI 藤君なんて、久しぶりの上、今月一発目だったのに、キャッチも完璧で、コリオを楽しんでる、、さすがですやったイェイいつもは60分でやるコリオだけど、今回は45分、、時間との闘いだからね、、かなり急ぎ足で3ブロックをぎゅぎゅっと詰め込むあはアハレギュラーレッスンでは、背面になったブロックもあったけど、今回は難易度よりも、あくまでも楽しむことが優先seiseisei月曜日に自爆した2ブロック目のアレンジの謎も解けて、終始リラックスして、笑顔いっぱいの楽しいレッスンでしたにゃひーん亜友未昔からのエアロ仲間と一緒のレッスンに出るのは、やっぱり楽しいなぁぁぁぁふふ・・・仕事の終わる時間にちょうどいいレッスンがなく、ジムから足が遠のいたり、他のジムに遠征したり、バラバラになった感もある今日この頃、、久しぶりに充実したレッスンでしたファイト・ピンクマkonatu

木曜日、T葉先生はいつも参加者のことを考えて、いろいろ工夫して楽しいレッスンをしてくれる、ベテランのすごくステキな先生、、だから、ダンスエアロに人が入らなくなったのは、次のレッスンがエアロからグループパワーに変更になったからだと思うんだぁ。仕事が終わってからでもジムに来る人は、もちろん目的は人それぞれだけど、スタジオレッスンに参加する人は、体を思いっきり動かして、楽しく汗をかきたいと思ってる人が多いと思う。エアロのレッスンがあれば、少し早く来てダンスエアロとエアロの2本のレッスンを楽しもうと思えるけど、ダンスエアロ1本だとね、、頑張れない人も出て来るよね。それに30分のグループパワーは、夜の、しかもゴールデンタイムのあの時間に、どうしても必要なレッスンなのかなぁ、、ジムエリアを利用して筋トレをやる人は、個人でマシントレーニングしてるしね、、もう少しスタジオスケジュールを考えないと、木曜日のスタジオから人が消えますよぉ、、たぶんとほほ(ナミダがぽろり)sei

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